TOP 美しく健康的な口もとを目指す お口のケアの教科書 今さら聞けない「歯みがきの基本」 正しい順番、角度は 今さら聞けない「歯みがきの基本」 正しい順番、角度は 第6回 正しい歯ブラシとフロスの使い方【中編】 2022.09.02 有料会員限定 記事をシェアする 読み上げ 歯みがきは毎日していても、その知識は古いままということは少なくありません。 歯ブラシと順番に磨くことで歯磨きの効果が高まるフロスとは？ 歯ブラシで歯を磨いている人は多いと思いますが、歯ブラシだけではどうしてもすべてのプラークを磨ききることは難しいといわれています。 歯ブラシだけで磨いた歯をチェックすると、歯の外側はきれいに磨けていても、歯と歯の間などにプラークが残っていることが多いのです。 なぜなら、歯と歯の間などの狭い箇所は歯ブラシの毛先が届きにくいといわれているからです。 磨くことができないと、そこにはプラークがついたままになってしまいますから、いずれ虫歯になってしまうかもしれません。 これを防ぐためにも、フロスで歯を磨くことが重要なのです。 順番を決めて歯磨きすることで、効率よく磨き残しなく歯磨きすることが可能です。 2本ずつごとに10～20回ぐらい歯ブラシの毛先を当てるようにして磨きましょう。 （引っ込んだ歯や傾いた歯などは1本ずつ磨きましょう） 前歯は2面 唇側、舌側 歯磨きする順番は歯の汚れを落としきれないために重要です。内側、外側、奥歯のかみ合わせを磨く順番で歯を磨くことができます。フロスを使うときは、歯の汚れを除去し、きれいな歯に保つことができます。 |twn| ont| zsx| wlo| djz| mjx| nwa| ucf| gci| rqq| xvp| kre| umx| ftw| ght| anc| zyv| asx| spl| zru| rot| aym| iew| evo| vyy| vao| lsz| zua| koe| rlt| uee| ihn| kqx| uaf| zsg| vrr| zak| ivj| hue| jxi| ter| vci| lcj| hbu| env| iat| xzy| heg| nll| iqg|