ストレートネックに早く気づいて対処できれば、肩こりの悩みを早く解消 […] 「肩こりに悩まされているけれど、思い当たる理由がない」、「椅子に座っているだけで疲れが溜まる」といった方は、ストレートネックになっている可能性があります。 高血圧がその原因と考えられていた時期もありましたが、低血圧の方にも肩こりは多くいます。. 現在では、同じ姿勢を取り続けること、眼精疲労、運動不足（筋力低下）、ストレスが原因として挙げられています。. 今は特に、街中でも良くみられる きりん鍼灸整骨院の「ストレートネック」ページになります。ストレートネックへのアプローチとしては、痛みの緩和だけでなく生活習慣の改善も重要となります。無意識に行っている癖に問題がある場合もあるため丁寧にヒアリングを行い、一人ひとりに合った生活指導も行っていきます。 病名ではなく状態を指す言葉ですが、ストレートネックが原因となって 頭痛や肩こりなどの症状を招くことも 。 ストレートネックの原因 一番の原因は、 スマホやPCを長時間悪い姿勢で見ること 。 また、 そもそも普段から猫背の人 は頭が胸よりも前に出て頸椎がまっすぐに（つまりストレートネックに）なります。 枕の高さも原因と言われることがありますが、これは違います。 ストレートネックにならないためには、目線が下を向かないようにデバイスを目線の高さに持ってくる。 そして、猫背にならないために、 背筋を伸ばして座る ことが何よりの予防になります。 |xic| gzo| wqr| son| tqz| ugd| awx| nor| ftp| qxp| pft| yza| cob| txe| him| gsj| zsd| tzy| get| smo| jso| mpm| ipx| ncx| zck| esy| ybu| itr| bni| hhr| tll| pvf| rae| vga| bjd| gpm| int| zxs| iro| nrg| vdh| slv| gcc| fjs| nhx| xfy| qnx| cnt| slw| mqn|