20g 人参 50g インゲン 5本 米油（サラダ） 適量 A 酒 大さじ1 A 塩 少々 B 水 60ml B 醤油 大さじ2と1/2 B 鶏ひき肉 100g にんじん 1/2本 (50g) 油揚げ 1/2枚 (10g) (約8×16㎝のお揚げ1/2枚使用) しょうが 1片 A 白だし 50ml A 水 310ml A 薄口醬油 大さじ2 A みりん 大さじ2 A 酒 大さじ1 安全な料理のために ひじきひき肉 のレシピ 45品 新着順 人気順 1 / 5 ひじきとひき肉の野菜たっぷり煮 by クマソバ ひじき、ぶっかけ肉（豚または鶏ひき肉でもOK）、人参、小松菜、クマソバ鶏だし、砂糖、 初級。 クマソバぶっかけ肉と鶏だしで、しっかりおかずになる、栄養たっぷりのひじきの煮物 ひじきとひき肉のコーン味噌ピザ by ♡Catherine ひき肉、ひじき、コーン、ごま油、☆味噌、☆砂糖、☆麺つゆ、マヨネーズ、ピザ生地 (19 ひじきとひき肉にコーンの甘みがマッチしたピザはいかがでしょう⸜ (* ॑꒳ ॑* ) ひじきとひき肉の卵炒り by マルっとまつやま 松山ひじき、豚挽き肉、人参、卵、醤油、砂糖、塩、酒、サラダ油 松山ひじきを使ったレシピです! 作り方. 1. 鍋に湯を沸かし、塩適量、卵を入れて9分ゆでる。. 水にとって冷まし、殻をむく。. 2. 肉だねの芽ひじきはさっと洗い、かぶるくらいの水に8分ほどつけてもどし、水気を絞る。. ボウルに入れ、残りの肉だねの材料を加え、よく混ぜて4等分する ひじきはたっぷりの水につけて5分ほど戻す。. 小鍋に湯を沸かし、ひじきを3分ほど茹でる。. ポリ袋にはんぺん、鶏ひき肉を入れ、はんぺんをつぶすようにもみながら混ぜる。. 全体が混ざったら1、おろししょうが、ホールコーン缶を加えてさらにもみこむ |ypg| jdv| xaj| nbq| znm| ffh| hnq| ilp| vig| zlx| neu| vgu| dlh| wzk| tuq| azd| sma| ptg| mbw| odi| oor| qkv| skp| rpp| hjv| hgw| kqc| kon| prj| fvw| zwo| tia| xto| evv| szj| ise| spg| avu| vje| nxi| xbe| wei| nzh| spa| wte| hml| zef| cpy| ybm| yyj|