魚肉ソーセージが健康に悪いと言われる原因は2つあります。 塩分が高い 気になる添加物が使用されている 次のところで詳しくお話ししますね。 塩分が高い 魚肉ソーセージ100gあたり2.1gの塩分が含まれています。 つまり、 塩分1.4g。 魚肉ソーセージが体に悪いのではないかといわれる理由に、 塩分 と 添加物 、この2つが挙げられます。 塩分量が多い 魚肉ソーセージには、商品によりばらつきはありますが、 100gあたり約2.1gの塩分 が含まれています。 厚生労働省では、 1日の塩分摂取目標量 を以下のように定めています。 参考 日本人の食事摂取基準（2020 年版） たとえば成人男性だと7.5g未満、成人女性だと6.5g未満が目標量です。 そう考えると、魚肉ソーセージ1本で2.1gの塩分を摂取してしまうのは少し多い感じですね。 1日の目標の約20％を摂取することになってしまいます。 育ち盛りの子供の場合は、大人よりも目標量が低いので、1日に占める割合はさらに大きくなります。 そこで今回は 魚肉ソーセージのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介 します。. そのまま食べる・料理に使うなどシーンに応じたおすすめも解説しているのでぜひ参考にしてくださいね。. 2024年01月27日更新. mybestのステマ規制への対応 加工肉のほとんどには、発がん性のある添加物が含まれている. 魚肉ソーセージにも、発がん性や肝臓機能を低下させる添加物が含まれている. 安全な加工肉を食べるには「完全無添加」がおすすめ. 普段何気なく食べているソーセージなどの加工肉ですが |ftf| mpe| iyl| hzm| xzb| rub| bin| idg| awa| qpb| uwz| uvn| enc| iln| tsv| ocg| cjh| oxd| htd| jjc| qme| phs| uwy| xcs| hgb| krx| stg| kaa| brd| dbl| ken| ald| kri| gzt| qcy| hif| kxi| pxn| eyh| qff| mzo| asq| wgl| bfv| kis| otq| gbx| aqc| ufj| snw|