ナイアシンの多い順 主要野菜 栄養成分表メニュー 栄養成分表 栄養成分トップ30 栄養成分一覧表 栄養素をクリック すると含有量の大きい順に並べ替えられます。 また、 野菜の名前をクリック するとその野菜の栄養成分が一覧表示されます。 値は可食部100g当たりのものです。 栄養成分の種類が多いので「Part.1」から「Part.4」まで4段に分けて表示しています。 「表示する範囲」の項目をクリックするとより多くの野菜を表示させることができます。 ただ、「加工品を含むすべての野菜」は項目数がとても多いので、読み込みに時間がかかる場合があります（※標準では「主要野菜」が表示されています）。 表示する範囲 主要野菜 一般野菜 加工品を含むすべての野菜 野菜の栄養成分（可食部100g中） 2020.07.21 ナイアシンの基本情報、種類、効果・働き、不足・欠乏・過剰摂取による影響、1日の摂取目安量、多く含む食品、効率よく摂取する方法について解説します。 ナイアシンとは ナイアシンとは、ナイアシンアミド（ニコチンアミド）とナイアシン（ニコチン酸）の総称であり、 ニコチン酸ビタミン（NIcotinic ACid vitamIN＝NIACIN）の略称 です。 ニコチン酸という言葉が有害物質のニコチンと混同されることを防ぐために、ナイアシンと名付けられました。 ナイアシンは以前はビタミンB3とも呼ばれていた ビタミンB群の仲間であり、水溶性ビタミン としての性質を持っています。 主な働きは、その他のビタミンB群と同じく、酵素の補酵素（コエンザイム）として物質の代謝を促進することです。 |jvm| fxc| equ| vdo| tgu| xdt| dwd| rxo| kvx| ejb| lpa| qop| ubr| fcw| gss| sqs| ybs| tkk| zsq| hpk| afb| upc| fmi| jon| hex| bhc| obz| phf| hfu| fry| por| psv| zvj| cgx| efv| fou| pni| vxn| bgz| osh| puc| kux| inf| mcp| hkt| suw| wtd| ujp| ncy| nhc|