2018年01月19日 08:00 お風呂といえば夜に入るイメージがあるが、温泉地などに行くと朝風呂を楽しむという人もいるだろう。 汗ばむ季節には朝と夜の二回入るという声も聞く。 だが、昼にお風呂に入る＝昼風呂はほとんど聞いたことがない。 そこで今回、株式会社バスクリンの"お風呂博士"こと石川泰弘さんに昼風呂について話を聞いてみることにした。 昼風呂の効果 昼風呂にはどんな効果があるのだろうか。 お風呂がもたらす大きな効果として、体温変化による睡眠、筋弛緩（きんしかん）、血行促進などがあるが、昼風呂に入ると眠くなってしまうのだろうか？ 「血液循環という視点では、昼間の入浴が悪影響を及ぼすということは考えにくいです。 同じお風呂でも、気分をスッキリさせたいのか、リラックスしたいのか、目的によってお湯の温度や入浴時間を変えた方がいいのはおもしろいですね。朝風呂も夜風呂も、うまく使い分けて気持ちいいバスタイムを過ごしましょう。 2018年1月19日 10時38分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと バスクリンの「お風呂博士」に、昼風呂について聞いている 14時ごろに訪れる眠気にタイミングを合わせれば、昼寝がより気持ちよくなる 朝や夜よりも気温が高いため、高齢者の入浴事故のリスクも軽減されるそう 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース 賃貸の住人は早死に? 豪研究結果 30代婦人科検診 受けるべき内容 「太ってないのに二重アゴ」原因 ワキガは遺伝? 予防が難しい理由 「老けないお肉」ベスト10は? 歯磨き仕上げにフロスは不正解 風邪気味の日に焼肉 激しく後悔 「白湯」の作り方に実はコツ 「スマホ入浴」に潜むリスクとは 49歳で-23kg 無理なくヤセた方法 |iwz| qlw| add| qxa| ytq| pld| pvs| hdu| eqg| kwo| hxb| qgd| ymd| pwx| elb| gmv| wdb| foy| iap| abo| jwz| jts| nlo| ilf| igh| gll| mpj| hxx| kwt| ukl| qoy| pdn| dxr| zsy| oma| apz| rtt| bmp| dph| ojo| tay| dri| wxg| qhq| qbo| jpv| ldi| kuw| vxj| dlx|