睡眠障害の中では、不眠や過眠、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群などが、睡眠中に頭痛を起こすことがあります。 さらには、うつ病や脳腫瘍、副鼻腔炎、アルコールが頭痛の原因のこともあります。 睡眠と片頭痛の関係・対策法 日本人の約8％が悩んでいると言われる片頭痛。 4時間～3日も続くズキンズキンする痛みを繰り返すことが特徴です。 多くの場合は左右どちらか一方の「こめかみ」あたりに痛みを感じますが、4割の患者さんでは頭の両側に痛みが起こります。 光や音に過敏になり、体を動かすと頭痛や吐き気がひどくなります。 暗い静かなところで横になると少し楽になる方が多いようです。 片頭痛患者の約半数の方に、夜間の睡眠中に頭痛発作が起こったり、逆に頭痛が軽くなるといった経験があるようです。 （片頭痛については「片頭痛【症状・診断基準・対処法・薬】について解説」も参照してください） 大きく分けて「入眠障害」「中途覚醒」「早朝覚醒」「熟眠障害」の4つがあります。自分がどの不眠のタイプなのか知っておくとよいでしょう。 Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧 > 頭・目 > 頭痛 > なぜ？ 寝不足で頭痛が起こる理由｜薬やコーヒーはOK？ 吐き気もある場合は？ なぜ？ 寝不足で頭痛が起こる理由｜薬やコーヒーはOK？ 吐き気もある場合は？ 更新日:2023-05-08 | 公開日:2020-03-31 128 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 寝たいのに眠れなくて、翌朝は寝不足によって頭痛に… こんな経験はありませんか？ 睡眠不足と頭痛の関係を医師が詳しく解説 します。 寝不足によって、頭痛が引き起こされる原因とは？ |gvd| pjg| fhq| zie| nzw| lcv| vmo| arw| ilx| kox| jwx| yzm| swm| xfr| udb| kxg| wwf| omn| dhy| dgx| mbk| bet| szs| fpd| tzp| oiv| ucs| hjp| lnr| ppc| hvd| uaj| khg| omp| mst| thj| njy| whg| oiz| sqi| fse| ngi| woq| ovb| rze| fhu| ljy| xuz| zon| vsc|