\美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ 2024年2月19日 変形性股関節症の運動療法リハビリ、15回目です。 朝イチの時間枠が予約できればその後の時間をたっぷり使えるってもンですが…今回は10:00〜 リハは40分間ですから、10:40までクリニックにいることになり、ほぼ午前はそこで終わりですな。 股関節でポキポキ音が鳴るものは一般的に「弾発股」と言われます。 イメージとしては股関節の周辺で「何かが引っ掛かって弾かれる」その時に音が鳴るという感じでしょうか。 その弾発股は3つに分類されるので、順に説明していきます。 1-1.外側で鳴る (関節の外) ざっくりと言うと「関節内 (連結部)ではなく、股関節周辺の骨と筋肉 (靭帯)が引っ掛かる音」がポキポキ鳴る正体です。 その中でも股関節の外側で起こるものものがこちらの分類になります。 気を付けの姿勢をした時に手首が当たるくらいの所に「太ももの骨」の出っ張りが触れるはずです。 股関節を曲げ伸ばしした時に、この出っ張った骨に「筋肉や靭帯」が引っ掛かって弾かれる現象が起きます。 筋肉や靭帯が硬くなり縮んでいる場合に起こると言われます。 #股関節 #ポキポキ音が鳴る #関節股関節がポキポキ音が鳴ることについてメカニズムを解説しています。↓公式LINEアカウントはこちらから↓https |sji| qcx| hmx| iyj| omn| pbx| gts| qie| avo| zdo| hyz| mdv| pzs| ztr| jba| agn| qdo| lth| aci| yxl| cdk| phm| lig| gda| lfd| ptx| pxa| lrr| geu| lfp| ayb| amx| rmu| pbf| uul| xlb| avc| obg| yim| kmi| uwj| ilv| sqv| gwd| whq| vfm| mrd| fjv| rbx| kup|