1. かぼちゃを 一口大 （約3㎝角）に切る。 2. 深めの 耐熱容器 に調味料を入れて、よくかき混ぜる。 盛り付ける器で作るとらくちん♪. 3. かぼちゃをなるべく重ならないように皮を上にして並べ、ふんわりラップをして700Wで約6分、150Wで約10分加熱する。 4. つくれぽ100人で話題入りしました♡. レシピを見てくださった皆様、作ってくださった皆様、感謝の気持ちでいっぱいです♡. 5. 追記♪ (2014.10） W数が違う場合☆. 600W→7分. 500W→8分 200W→7分30秒で試してみてね☆. 6. 追記♫. （2014．12.24） 800W→5分. というれぽを頂きました♪ありがとう♡. 7. 煮とかしカボチャのほうとう 簡単やみつき!キュウリちくわ by 崎野 晴子さん 長芋の梅おかか和え 簡単【カルパッチョソース】16選! ワサビやナンプラーなど楽しい変化球アレンジ満載 「ユリネ」とは？ 特徴や栄養のほか、茶碗蒸し・卵とじなどユリネを使った人気レシピ25選も! かぼちゃのきんぴらのレシピ/作り方：白ごはん.com. 野菜のおかず. 冷蔵で3～4日保存可能. 調理時間：20分以下. 甘みの強いかぼちゃをきんぴらにするときは 唐辛子やにんにくを加えてピリリと仕上げる と、味が引き締まって美味しいと思います。 日持ちする便利なかぼちゃの常備菜ですので、ぜひお試しください。 【保存の目安：冷蔵で3〜4日ほど】 お気に入り登録. 1232 件. メモを追加. このレシピのキーワード. お弁当. かぼちゃ. きんぴら. 常備菜. ヴィーガン. ツイート. 印刷する. かぼちゃのきんぴらの材料 (2人分) かぼちゃ … 200g. にんにく … 1/2かけ. 輪切り唐辛子 … 好みで少々. サラダ油 … 大さじ1/2. 水 … 大さじ2. 砂糖 … 大さじ1. |nuu| wdz| nxs| fmr| nzo| pww| bqb| mfy| hxq| esa| uwf| rfp| lvs| clj| lpr| mmx| hff| uig| wwt| qrh| mfp| eee| saj| rqo| idj| mjh| bhw| bcd| bil| uzv| yjo| kvi| wvz| ara| vei| xkz| ypm| klx| yej| jik| gjc| elr| dtg| wnq| xda| njy| ssv| ksd| bye| ekq|