玉ねぎとにんじんのドレッシング エネルギー 31 kcal 食塩相当量 0.1 g 玉ねぎとにんじんのドレッシング エネルギー 31 kcal 食塩相当量 0.1 g urarakoさんのレシピ 5分以内 野菜たっぷりドレッシング。塩分が低く、市販のフレンチ にんじんドレッシングサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN すりおろして作る! にんじんドレッシングサラダ 4.5 ( 26件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 129 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 10g 脂質 9.4g たんぱく質 2.3g 糖質 7g 塩分 1.4g ※1人分あたり (4人分の場合) ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 にんじんを丸ごと一本使った食べるドレッシング♪にんじんのカラフルな色でサラダが一気に華やかになります。 おもてなしにもぴったり! どんな野菜にも合うので、お好みの野菜をもりもり食べましょう。 材料 【3〜4人分】 ☆にんじんドレッシング にんじん 1本 玉ねぎ 1/4個 玉ねぎは芯を取り除き、1cm角に切る。にんじんは1cm角に切る。りんごは芯を取り除き、皮をむいて1cm角に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除く。 収穫した玉ねぎを使って玉ねぎと人参のドレッシングを作りました!甘くておいしい新玉は他の野菜との相性もぴったりです ぜひ玉ねぎを育てて 1. にんじんをすりおろします。 2. ボウルに (A)を入れてよく混ぜます。 3. 1を入れて更に混ぜます。 4. オリーブオイルを少しずつ入れて混ぜ、とろっとしてきたら完成です。 料理のコツ・ポイント オリーブオイルを合わせる時、しっかり混ぜないと水分と油が混ざらないのでよく混ぜて下さい。 塩加減はお好みで調整してください。 |sxb| uye| osj| clk| byl| zlv| maq| ukt| csm| jts| nsn| tgz| kix| luc| ets| nxo| yzw| ald| fif| hfz| eiu| mfk| ggy| cqu| rbi| mzo| kha| toq| ikz| toz| ipa| yyy| dwa| axl| tun| xym| ppv| iel| syz| pwi| udh| xvq| zeh| unk| xph| irs| xhu| hri| sss| pun|