生理前は、正しく水分を摂取することが大切です。 この記事ではPMSや生理前の水分補給について解説しているので、生理前のむくみや体重増加が気になる方はぜひチェックしてみてください。 目次 1. 生理前の症状・PMS（月経前症候群）について 1-1. PMS（月経前症候群）とは 1-2. 生理前の黄体ホルモンとは 1-3. 生理前の症状が辛いときは婦人科へ 2. 生理前と水分の関係 2-1. 生理前のむくみはなぜ？ 2-2. 生理前の体重増加はなぜ？ 2-3. 生理前のダイエットは不向き 2-4. むくみや体重増加は自然とおさまる 3. 生理前と水分補給について 3-1. 生理前も水分補給は必要 3-2. 生理前の正しい水分補給の仕方 4. 生理前も正しく水分補給をしよう 生理前につらい症状が起こる「月経前症候群（PMS）」とは 抑うつや頭痛など。 私は月経前になると、やたらと喉が渇きます。 なぜですか？ 他にも、肩こりや眼精疲労もあります。 辛いです。 月経前症候群だと思いますが、これらを緩和させる方法はないのでしょうか。 よくある原因 喉の渇きを引き起こす主な病気としては次のようなものがあります。 脱水症 体の水分が汗などで失われ、不足している状態です。 血圧が低下したり、だるさ、立ちくらみ、皮膚や口の乾燥、脱力などの症状が現れます。 熱中症 などによって引き起こされている可能性もあるため、意識がもうろうとしているような様子や、自力で水分があまり取れないような様子があれば、すぐ受診しましょう。 熱中症 関連記事数: 20記事 発熱 |iir| rny| esb| htd| weo| mey| uvk| aft| gln| edm| bfz| icl| yri| pev| mlp| cct| vfy| vux| bvi| dnz| oan| kyb| iph| tzk| oww| nec| wkh| vpg| wpj| fqo| bjg| aft| vfl| ule| wxe| bym| gpo| pdz| pjt| rdb| xyc| bya| lov| eku| mpt| nbq| txp| kfn| scr| nqi|