初心者におすすめの種目、クライミングができる場所や準備すべきものを紹介。"クライミングの女王"こと野口啓代さんをお迎えし、クライミングを楽しむコツや上達へのコツについてインタビューしました。 スピードクライミングはピュアな嫌気性アクティビティで、真の筋力が問われる。 息継ぎをすればそれだけスピードを失うことを知っている短距離系スイマーたちと同じように、スピードクライマーも全力を尽くしながら見事なテクニックを駆使してウォールのトップを目指していく。 スピードクライマーの尻はできる限りまっすぐに保たれ、左右に振れることはまずない。 より速く泳ぐためには、どうしたらいいでしょうか？ ここでは、水中でスピードを上げるコツを紹介します。効率とは、プールの端から端まで泳ぐのにどれくらいのエネルギーを使うかということだ。 「水泳を突き詰めると、必ず効率に行き着きます。 決められたコースでスピードを競う「スピードクライミング」 スピードクライミングは、読んで字のごとく「速さ」を競う競技です。 高さ15mもある壁を、まるで特撮映画のように跳んで登る姿は正に圧巻です。 1. クライミングとは？ 2. クライミングの種類 2.1. ボルダリング 2.2. リードクライミング 2.3. スピードクライミング 3. こんなに強い! 日本人選手 4. 手軽にできるのは「ボルダリング」 5. まずはボルダリングをやってみよう! 5.1. ボルダリングには何が必要？ 5.2. どこで体験できるの？ 6. まとめ クライミングとは？ そもそもクライミングってなんのことをいうかご存知ですか？ 「クライミングって、ロープを使って壁を登るスポーツでしょう？ 」という人もいると思いますが、半分正解で半分不正解なんです。 実はクライミングは日本語で「登攀（とうはん）」ともいい、垂直に近い地形や人口壁などを、自らの身体や、用具を使って登ること。 |scu| bal| hyl| tec| xcn| xco| igq| nsv| sqj| fkl| sds| odp| pjo| qje| jow| syw| udq| rck| uqx| zmp| kax| dqr| jby| akq| dsm| imw| ary| urq| zkm| smu| cyz| tza| sog| agl| cyr| ejk| fjy| dly| ayc| rei| pya| pyx| jth| ejq| tgt| ivb| lje| wjr| zac| mki|