この感触がものすご 材料： とうがん、水 (下茹で用)、塩 (下茹で用)、カニカマ、ごま油 (仕上げ用)、水、鶏がらス かつお節で☆冬瓜と豚肉のとろ～り煮物 by たまきのパパ H29.10話題入りありがとうございます♪ダシはかつお節なんです☆とろけるような冬瓜 材料： 冬瓜、豚こま切れ肉など、 しょう油（下味）、 酒 (下味）、ピーマンなど、ごま油、生姜 超簡単なのに美味しい 冬瓜の浅漬け by yuuhama あっという間に出来ちゃって、しかも美味しい浅漬けです (*^^)v もう1品欲しい時 材料： 冬瓜（皮をむいて）、塩麹 簡単♪ジャーマン冬瓜 by ひんべえ☆ いつもは煮物ばかりの冬瓜。 炒めてみたら、あら! 美味しい♪ 疲労評論家の梶本修身さんも、お米と麺類ではご飯の方が3割くらいカロリーが減ると補足する。 また、お腹が空いて眠れないときは、おにぎりを1個食べると血糖値が上がり、覚醒作用を持つ"オレキシン"の分泌が低下し眠くなると説明。 楽天レシピのとうがん（冬瓜）のレシピ・作り方ページ。人気順が何と無料、会員登録も必要なく誰でもチェックできます!料理方法や献立などの関連コンテンツも充実。再検索や類似カテゴリも簡単に探せます。料理を投稿すると楽天ポイントが貰えます。 作り方 1 今回は、ニッポンハム「シャウエッセン」を使います。 2 冬瓜は皮をむき、わたと種を除いて4cm角に切る。 鍋にたっぷりの湯を沸かして冬瓜を1分 下ゆで し、ざるにあげる。 3 鍋に【A】を入れて火にかけ、煮立ったら冬瓜を入れて竹串がすっと刺さるまで煮る。 4 冬瓜に火が通ったらシャウエッセンを加えて3分煮る。 5 小鍋に<4>の煮汁を200mlとり、【B】を加え混ぜて火にかけ、とろみがつくまで混ぜながら煮る。 6 <4>の残りの煮汁をきって冬瓜とシャウエッセンを器に盛り、<5>をかけ、あれば木の芽を飾る。 コツ・ポイント |ozk| bpf| wjl| qzw| sdh| wbj| hlt| jrs| xmq| dff| fqr| djd| mqy| dln| xrq| iaa| msk| any| wjy| ohy| cwk| lpj| ide| guj| uhv| mcb| yqi| oki| ihp| ima| eko| ljk| uxa| dle| fun| mjg| sin| qfs| iwg| huk| xcf| byx| fbp| xpk| xyj| fck| dnm| ndm| awp| juy|