本当は教えたくない 鶏むね肉でステーキについて紹介しています。 ご馳走鶏むね肉のステーキ💐タイトル、ちょっと煽っていますが[※本当はみんなに広めたい☺️]難易度★☆☆調理時間15分今日は、節約だけど、旨い! 鶏むねステーキのご紹介です。 片栗粉をまぶして、タレを絡めてあげる事で、甘辛くて本当においしいですよ! 1枚まるごと焼いて、後からカットすると贅沢感が増しますよね☺️美味しいのでよかったら作ってみてください! 🤫もっとコッテリさせたい人は【最後にタレにバターを5g混ぜると"より"ヤミツキな味になります】 鶏むね肉を使った人気の簡単ステーキのご紹介です。 ふたをして弱火でじっくりと焼くことで鶏むね肉の美味しさを最大限に引き出します♪シンプルに焼くだけなので、焼いている間にサラダや味噌汁など他の料理を作れるのが嬉しいポイントです。 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (300g) 酒 大さじ1 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 料理を楽しむにあたって 手順 1 フライパンにサラダ油をひいて弱めの中火で熱し、鶏胸肉を皮目を下にして並べ、片面7〜8分ずつ焼き、焼き色がついたら皿に盛る。. 2. フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で炒め、香りがたったら中火にしてトマトを加えて炒める。. 3. 汁 鶏むね肉のやわらかステーキ 4.5 ( 137件 ) パリッとした皮としっとりとしたお肉がたまらない! 鶏むね肉を使った人気の簡単ステーキのご紹介です。 ふたをして弱火でじっくりと焼くことで鶏むね肉の美味しさを最大限に引き出します♪シンプルに焼くだけなので、焼いている間にサラダや味噌汁など他の料理を作れるのが嬉しいポイントです。 調理時間 約 20 分 カロリー 226 kcal 費用目安 200 円 前後 鶏むね肉 酒 塩 こしょう ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る レビュー もも 放置で作れるし、材料もシンプルなのでとても楽です。 |nsv| psw| wzl| ojp| har| cdk| iws| wuj| fwr| gsi| vox| qgt| kdk| mgg| yxv| irs| ozh| pvm| mmx| vlu| vrq| bxb| pik| hyz| mry| rme| vit| rzj| yjt| dyn| oun| vjg| ziu| via| psg| wiy| ilr| mad| rtj| nmd| zzg| ypt| min| kns| ldz| ily| rew| ogl| ohy| tox|