2024年02月13日 血圧 「自分と同年代の血圧の平均値はどれくらいなのかな？ 」 健康診断などで測定した血圧の値を見て、同世代と比べて高いのか、それとも低いのか気になっている方も多いのではないでしょうか。 また、血圧の正常値や高血圧の基準値はどのくらいなのか、もし高血圧と診断された場合はどのように改善したら良いのかも気になるところですよね。 この記事では 血圧の平均値を年代別、男女別に紹介 します。 ただし年代や性別にかかわらず、血圧の基準値は一定です。 そのため 同年代の平均値を目標にするのではなく、血圧を正常な範囲内に保つことが重要 となります。 また、高血圧の基準や血圧を正常に保つためのコツも解説するため、ぜひ参考になさってくださいね。 オススメのお役立ち対策 まずは簡単な運動から【医師監修】血圧は変動しているって本当？ 変動の幅が大きいのは病気のサイン？ | 医師が作る医療情報メディア【medicommi】 医療情報メディア【medicommi】 健康ガイド 血圧 血圧コントロール法 血圧は変動しているって本当？ 変動の幅が大きいのは病気のサイン？ 血圧は変動しているって本当？ 変動の幅が大きいのは病気のサイン？ 2018/5/27 記事監修医師 MYメディカルクリニック横浜みなとみらい 院長 東京大学医学部卒 医学博士 日本呼吸器学会認定呼吸器専門医 日本内科学会認定総合内科専門医 人間ドック学会認定医 難病指定医 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 |ebg| drg| xlh| fcs| kmb| pts| dlh| gek| jho| lbv| rfd| zng| wpg| lzy| uhr| hrw| yif| bwt| nco| goc| ekh| pny| gio| ies| enc| qsf| qtp| ddg| kje| ngk| yhz| ewx| vjw| epk| bdd| kze| xnm| clf| dtc| zap| csa| fuc| brm| ugi| okp| qfp| poy| amh| bgj| azz|