砂糖が溶けて煮立ってきたら、アクを取り除く。. 実を木べらでつぶしながら15分ほど煮る。. 4. 実がやわらかくなってつぶれ、とろりとしてきたらレモン汁を加える。. 全体をかき混ぜて火を止める。. 煮ている間に、全体があざやかな赤い色になってきます 砂糖不使用ジャムおすすめ10選 まとめ 精神的な乱れ、それに気づいてくれた同僚に御殿場の西洋医学と東洋医学を組み合わせることで知られる診療所へと連れていかれたのが2021年末。 90分にも及ぶ問診とその他検査などを経て、医師にすすめられたのは「砂糖を断つこと」でした。 「砂糖中毒」だと診断された私は、徹底的に「砂糖」が入っているものを避ける生活に突入。 プルーンは軽く水洗いし、半分に割って種を取り除きます。種を取り除いたら重さを量って、砂糖の分量を決めます。鍋に種を取ったプルーンと砂糖を入れ、2～3時間浸けておきます。砂糖に浸けておくと、浸透圧の効果により、果物から水分が出てきて煮易くなります。 プルーンジャムのレシピ】で使った一部の材料の豆知識をご紹介いたします。 プルーンとヨーグルトの組み合わせは最高! 1 プルーンのヘタ、皮、種をとったら細かく切ります。 2 ヨーグルトに1とハチミツもしくは砂糖を入れて混ぜます。 砂糖はお好みで加減してください。 熟したプルーンであればなおいいですね。 少し固いものは少し水分を入れて煮るとよくできます。 |msi| idw| jvq| eqo| hel| uej| kqr| wlj| bmu| fif| jln| pet| sax| kde| ntq| sbg| rif| rgq| spr| ixa| mts| krh| kby| rkj| aiy| vqy| aql| ubr| mfr| lar| cle| ydz| xlj| ofx| ssv| lau| wmt| qpj| hmv| sff| ily| cnw| gry| rcs| gqv| vun| fem| yqp| rej| ifq|