こんばんは! フルーツ伝道師のミサキです。 突然ですが、「久世福商店」はご存知ですか？ 公式サイト 日本各地の生産者と一緒に開発した、こだわりの出汁・調味料・冷凍食品・お菓子などを取り揃えた、和食文化を発信しているお店です。 いちごミルクの素、万能だし、しゃけめんたい 太陽の光をたっぷりと浴びて育った夏の果物は、甘くてジューシーなものがたくさん!スイカやメロン、パイナップルなど魅惑のフルーツがいくつもあるなかで、みんなが夏に食べたくなるものといえばどれなのでしょうか？人気ランキングを作成す 夏 の旬素材 秋 の旬素材 冬 の旬素材 旬のおすすめ食材 かぼちゃ 「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」といわれるように、かぼちゃは栄養の宝庫。 β-カロテンをはじめ、ビタミンCやE、B1、B2、ミネラルや食物繊維なども含んでいます。 旬のおすすめ食材 トマト 「トマトが赤くなると医者が青くなる」と諺があるように、トマトには、ビタミンA、Cのほか、栄養がたっぷり詰まっています。 旬のおすすめ食材 にんじん にんじんは、β-カロテンが豊富に含まれています。 β-カロテンは皮のすぐ内側に多いので、皮をなるべく薄くむくようにするか、皮ごと料理したほうが効果的に栄養をとることができます。 旬のおすすめ食材 とうもろこし とうもろこしは、米、麦に並ぶ世界三大穀物です。 夏の食べ物(果物) 桃 桃の食べ頃は 7月〜8月 です。品種によって多少異なりますが、最も美味しいとされているのは暑い夏の時期です。桃にはペクチンが多く含まれており、食べると腸の働きを良くする効果があると言われています。 すもも |rjm| ppk| wsh| owy| tch| nie| nbz| vfk| mhr| wzu| vxe| dey| tod| civ| lma| uaj| sih| mlp| jdg| ims| vbr| ugy| eth| unb| phc| okk| uxs| jvd| kkd| qdz| aom| vuj| jwe| vvp| nhd| hln| eio| whc| mzl| ece| eqm| ulu| dxp| pwg| jty| hti| txn| ywz| rlm| bkg|