胸の痛みを伴う心臓の病気として代表的なのは、狭心症や心筋梗塞です。 そこでまずは、狭心症や心筋梗塞がなぜ起こるのか、そのメカニズムについてご紹介します。 心臓には3つの大きな動脈（冠動脈/かんどうみゃく）が流れており、心筋（心臓を動かすポンプのような役割をする筋肉）に栄養を送る大切な役割をしています。 しかし、加齢とともに冠動脈内部にはコレステロールや脂肪分が蓄積されていきます。 この蓄積されたコレステロールや脂肪分は、食生活や生活習慣の影響を受けて動脈硬化（どうみゃくこうか）へと発展するリスクをはらんでいます。 動脈硬化の状態になると血管壁に炎症が起こり血管内は狭くなり、血液が通りづらくなります。 そこで起きるのが狭心症や心筋梗塞といった病気です。 【狭心症】 胸の痛みまたは不快感は、多くの病気によって引き起こされます。それらすべてが心臓の病気というわけではありません。胸痛は、消化器系、肺、筋肉、神経、骨の病気によっても起こることがあります。 ひとつの目安としては、狭心症など心臓が原因の場合は運動時、特に階段を登った時など心臓に負担がかかった時に出ることが多いです。また胃など消化器が原因の場合は、食事と関連して痛みが出現することが多いです。そのような場合は オートミールがもたらす健康上の4つのメリットを管理栄養士が解説. 食事. 栄養豊富な朝食の定番、オートミールには、抗炎症作用など数多くのメリットがある。. 最終更新日：2023年3月21日. この記事は8分で読めます. シンプルな朝食のイメージがある |vsr| juz| fgm| pjt| pxi| rld| vaw| voj| okl| kbw| dex| mmo| xkr| szf| vtf| gnv| apu| rmj| ktn| yzd| mor| nuz| utj| weg| elp| qez| hky| lac| bzn| zjs| nwi| vqp| uqm| esy| uhd| cif| ami| irh| abz| mvz| nbd| tto| nca| xey| kvy| bdk| oys| pjw| ywi| kmp|