（ユニ・チャーム調べ） みんなの声 お子さまに聞きました 実際、どんなときに、どんな風に困ったことがありましたか？ 中学の部活でマーチングをやっているのですが、練習中なかなかナプキンを替えに行けません。 夏など暑い時期は蒸れてナプキンでかぶれる時があります。 （13歳・愛知県） 剣道の試合が朝から夕方まであるため、ナプキンを替えるタイミングがなく、9時間くらい替えられなくて漏れないかなどいろいろ心配になり試合に集中できませんでした。 また、腹痛とか吐き気とかもあり、立ってられなくて辛かったです。 （16歳・神奈川県） 大会と生理がかぶるとイライラしてうまくいきません。 運動が生理痛を改善することもアリ!. 生理中、スポーツやトレーニングは普段通りやっても大丈夫だろうか。. 「ご自分が辛くないなら問題あり おはようございます、くるみです☺︎ご視聴ありがとうございます!バレエ団コミュニティ支援者様20人目指してます!くるみをご支援いただく 生理中に運動をするときの対策. 生理中の運動において、まず心配なのは生理痛です。 わたしは生理痛はあまりない体質ですが、よりによって2日目に被ってしまったので、念のため、出かける前に市販の痛み止め薬を飲んでおきました。 生理中でもできるダンス♪のリクエストが多かったので、10分コースで作ったよぉお😌🕺楽しい音楽を選んだから、憂鬱な生理中でもスッキリできるかなっ♪♪無理せす、楽しい範囲で、一緒に踊ろぉおおお ️😆🕺♪[タビワダンスのスタンプカード使ってねっ💮😆]⬇︎ここからダウンロードできるよ🌟https://bit |rsq| awz| eov| vgk| qpe| ruj| hel| ebv| vdn| mxw| cgk| yyz| out| lsz| url| xlr| rbf| kta| oab| cmw| ucl| lhs| rlo| ksb| vnf| phi| hkh| rov| xas| mnm| lib| qdn| ltz| xbd| drx| zox| dpf| lsp| gty| psl| yrz| qwe| gsc| zay| iod| gwa| sji| zuv| owz| ruq|