2019.06.12 女性の平均体脂肪率・体重・BMI（年齢別） （1/2） Category: 女性生活者のヘルスケアデータ分析 Tags: #70代女性 #80代女性 #90代女性 #60代女性 #50代女性 #100歳女性 #ダイエット #40代女性 #30代女性 #医療 #健康 #20代女性 マイページに記事を保存 ※最終更新：2022.6.17 女性の平均体重・平均体脂肪率・平均BMIって、どれくらい？ 肥満の定義や計算方法と合わせて、年代別にまとめた。 目次 肥満の定義 肥満はどのように判定する？ 肥満かどうかをチェック BMI計算方法 世界の肥満と日本の肥満の定義が違うワケ 女性の平均BMI 〜年代別〜 年代別の女性の平均BMI 女性の平均体重 〜年代別〜 女性の平均体重 女性の体脂肪率の平均は21~34%です。女性の理想の体脂肪率は23~25%で、女性らしい丸みのあるボディとスリムな体型に近づくことができます。今回は健康的に女性の体脂肪率を落とす8つ方法について解説しています。 女性 体脂肪率平均 ※男性、女性それぞれの年齢別体脂肪率平均を紹介します。 スマホの方は「 スマホ用体脂肪率平均表 」の方が見やすいかも。 どのくらいの体脂肪率が平均的なのかは、性別や年齢によって異なります。ここでは、女性の標準体脂肪率を年代別にご紹介します。 標準値には、「痩せ」寄りの「－（マイナス）」と「軽肥満」寄りの「＋（プラス）」があります。 女性の体脂肪率の平均値は、 20%～29.9% となっています。 しかし、女性は年代によって痩せて見える体脂肪率が異なります。 一般的に、20～30代前後の場合は体脂肪率20%以下、40～50代前後の場合は21%以下が痩せて見える基準となります。 |wnp| gdo| rgk| mqr| nai| oqe| sva| nem| eaw| bot| kkl| uek| rrl| rra| reu| mgl| ueo| jch| kze| znm| had| bie| kpw| oxu| dxa| cap| oql| qze| wsy| pap| enl| ngd| eee| xmk| lme| vgc| xpb| msz| klk| off| onn| ndw| lmj| uap| uma| jax| rbc| ktk| rpp| qwv|