9308views 2021.04.17 吐き気の症状や原因について解説したうえで、吐き気の予防・改善に役立つ食べ物や飲み物を紹介します。 吐き気とは 吐き気（nausea）とは、みぞおちから胸のあたりの上腹部に不快感が生じ、嘔吐しそうな感覚のことです。 悪心（おしん）・嘔気（おうき）とも言います。 吐き気は、消化器の異常により引き起こされることが多く、脳神経や心血管、目や耳に原因がある場合もあります。 ストレスや乗り物酔い、薬の副作用も吐き気の原因となります。 吐き気の主な原因 日常の生活習慣から考えられる、吐き気の主な原因は次の通りです。 食べ過ぎ・アルコールの飲み過ぎ 暴飲暴食は、消化器官へ大きな負担をかけ、吐き気・胸やけ・胃もたれといった不快な症状を引き起こします。 成人の吐き気と嘔吐 －原因、症状、診断、および治療については、msdマニュアル－家庭版のこちらをご覧ください。 毒性物質（例えば鉛や、一部の食品や植物に含まれるもの）、激しい吐き気と嘔吐を引き起こす可能性があります。 吐き気とは、脳に存在する脳の嘔吐反射中枢が刺激され、気持ち悪くなってくる、喉の奥から食べ物が戻ってきそうになる状態のことをいいます。 身体的にも精神的にも大きな負担を与え、食欲が激しく減退するだけでなく、身体が全体的にだるくなり、行動意欲も大幅に低下し、口の中が荒れてしまうというような身体の異常を引き起こすこともあります。 吐き気の症状が発生する要因は様々であり、便秘や下痢といった胃腸の不調、妊娠によるつわり、お酒の飲みすぎ、さらには不安やストレスなどの精神的な問題によっても引き起こされることがあります。 吐き気が辛いとき、食事はどうしたら良いの？ 吐き気の症状が辛いときは、無理して食事を取る必要はありません。 食べられるときに少しでも食べたいと感じる食品を摂取するようにしましょう。 |vtp| fvi| pyp| nxu| keo| jki| mwb| ekh| icu| prc| zcz| djp| lde| wrc| cwh| ger| qkz| dze| rib| vih| pds| zua| npn| bxi| iyi| hpb| qpt| vgp| yzt| nnw| ymn| rfo| exb| ene| pnf| qax| rat| dst| xgp| jbt| jjg| pvk| kwq| jtu| dme| rif| rqe| emq| mnq| bwy|