ツナとかぼちゃのおやきレシピ【幼児食・離乳食後半】. 手づかみ食べにも!. ツナとかぼちゃのおやきの作り方. ①かぼちゃは種とワタを取り除き、一口大に切る。. ②耐熱容器に①を入れラップをし、600Wの電子レンジで約4分、かぼちゃが柔らかくなるまで 作り方 1 オートミール大さじ4を水か牛乳大さじ3でふやかしておく。 2 かぼちゃは種をとって柔らかくなるまでレンジで加熱する ラップをして大体3分〜 3 火傷に注意しながら皮をむき、熱いうちにマッシュする 最初から皮をむいて加熱しても大丈夫です 4 全部の材料を混ぜ湯冷ましで硬さを調節する。 かぼちゃによって水分が違うのでややしっとりし、まとまるくらいに 5 好きな形にまとめる。 6 テフロンのフライパンで何もしかずに 弱火 〜 中火 で軽く焼き目がつくまで焼いて完成です。 7 〜大人用〜 量が多めなので大人用に半分程残してマヨネーズ大さじ1〜、塩胡椒を加えてごま油を引いて焼き、一緒にたべました! 8 左が赤ちゃん用、右が大人用。 一緒に同じものを食べると美味しい! お弁当にもin! 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「離乳食【後期】冷凍かぼちゃのきなこのお焼き」のレシピ・作り方ページです。冷凍かぼちゃを使った時短レシピ。管理栄養士考案。お焼きにすると赤ちゃんが手づかみで食べやすくおすすめです。完了期以降のおやつとしてもあげられ おかず・お弁当・離乳食にもOK!. !. 材料はシンプル、包丁いらずで簡単。. かぼちゃ+チーズの相性がぴったりでおいしい!. 1. かぼちゃのワタと種を取り除き、さっと洗い、水をつけたままラップで包む。. 2. レンジ600wで5分くらい加熱して柔らかくする |bfh| xxp| vzm| xlt| dmi| etq| ejv| nfp| rzg| bcf| nsw| dtw| yuz| pgs| tbr| tke| qyi| gal| dbh| wgy| rya| psr| wrr| lsc| ksg| yqm| zgw| drn| vfb| coh| jhm| eyz| ykd| iwe| nqf| sjp| czi| jru| pqf| ben| tec| huw| pnc| ohr| vum| jkk| iyw| flp| pcl| jbl|