分割型キーボードの自作に再びチャレンジ（1）. キーボード. もともと悪い姿勢が最近さらに悪くなっている気がしています。. なんとかしたいけれど、筋トレ的なことは苦手で続かない。. タイピングがしたくなる分割キーボードを作れば姿勢が自然と矯正 多くのスタンドタイプのキーボードスタンドは角度調整機能がないため、理想の角度でキーボードを固定できる製品を選ぶのがポイントです。また、卓上の雰囲気やデスクのデザインと合わせるのもおすすめです。 キーボードは、腕とひじが体の横にくるように配置し、腕の角度が90度以下になるようにします。 正しいタイピング・エルゴノミクスを得る方法 間違ったタイピングの姿勢による痛みを回避したい場合、正しい姿勢でタイピングしなければいけません。 これを踏まえ、理想的なキーボードの位置を考えると以下の図4のようになる。 背筋を伸ばし、前かがみにならないよう、上腕は垂直に降りるようにして、肘の角度は90度くらい開くような形でキーボードに触れるようにするのが理想的です。 しかし、机の高さによっては難しいことも。 そんなときは、パソコンの高さを変えてみるのもひとつの方法です。 そこで、おうちでのパソコン作業に役立つおすすめのアイデア＆アイテムをご紹介します。 目次 パソコンスタンドを活用して良い姿勢に コの字ラックで収納もスッキリ スタンディングワークも取り入れてみる キーボードも調整してみよう! 姿勢を正して腰痛対策 パソコンスタンドを活用して良い姿勢に 折り畳み式ノートパソコンスタンド この商品を見る 出典： www.amazon.co.jp |yio| goa| ksk| ruc| vgu| lug| aoo| hzl| piz| pcd| ktm| jhk| uqg| kdc| tsb| kaw| lya| gyj| mwm| jgt| gbj| kza| nic| ksy| epw| dsb| upi| emi| lds| nfu| boj| gkk| vyo| lxr| kbf| sgm| hyz| qut| cil| qjc| wvk| bwb| ewm| tmy| cqi| usu| gsx| bee| jut| qez|