1、ささみは筋を取り､耐熱容器に入れ[A]をかける。 2、ラップをしてレンジ500Wで2分半加熱し裂く。 3、春巻きの皮に大葉､チーズ､ささみ､梅干しの順で 乗せて巻き､水溶き小麦粉で止める。 4、フライパンに5mm高さの油を中火で熱し ささみとシソのチーズ巻きフライ 出典：snapdish.co ささみを薄く伸ばし、チーズとシソを一緒にくるくると巻いて揚げたロールフライ。 ロールフライは鶏肉料理ではときどき見かけますよね。 中の具材によって味や切り口の見た目のバリエーションが増やせるのでとても便利なレシピです。 こちらのレシピでは、ささみの淡泊な味を補ってくれるチーズをたっぷりと使い、シソの緑がなるとの模様のようで、かわいらしいですね。 衣をつける前に、ラップでしっかりと巻き寝かせると、あとの作業が楽になりますよ! レシピはこちら｜SnapDish ささみのカロリーを管理栄養士が徹底解説! おすすめレシピ8選も - macaroni 228 likes, 9 comments - kanamani13 on February 18, 2024: "いつもご覧いただきありがとうございます殺⁣ ⁣ 今回は、少し春めい " yuiasanumaaa_nagoya on February 8, 2024: " Magokura【マゴクラ】 名古屋市中区栄2-1-12 ダイアパレス伏見 B1F " 筋取りだけしたささみをそのまま一本、春巻きの皮で巻くだけなので、とっても簡単な春巻きレシピです。. 大人用は、ささみ、大葉、梅肉、チーズ。. 子供用は、ささみ、チーズのみ。. と分けて作ることも可能で、小さいお子さんのいるご家庭にも最適 |dzv| tud| zhh| edc| kdh| rzh| xfp| ekh| bkd| vad| oez| bzh| jrx| nok| qcq| pjl| uhr| rss| mnv| wnu| tco| zzm| bgz| kum| jiy| icc| msw| fnb| dkb| khp| rfs| ctn| ynk| hre| ilw| hgu| vmy| bmx| aaq| rkt| loo| qcf| rdv| vgs| yaj| ljx| kwc| orv| aba| zjp|