WENELL 2023.04.19 更新 【医師監修】体がだるい・眠いのはなぜ？ 主な原因や日頃からできる対処法などを紹介! 体のだるさや、慢性的に感じる眠気にお悩みの方もいらっしゃると思います。 だるさや眠気といった症状があると、仕事や勉強に集中できないだけでなく気持ちも前向きになれません。 体がだるい、眠いといった症状は睡眠不足や心の病気など、さまざまな原因から来ているため、その原因を特定して対処することが重要です。 この記事では、体がだるい、眠いという症状の原因や対処法などを解説します。 ぜひ参考にしてください。 開く 体がだるい・眠いのはなぜ？ 考えられる原因 対応するコーピングのバリエーションは多いほうが良いと言えます。 ストレスの原因や解消法、注意したい病気などについてはこちら 監修者 ひなたクリニック 三橋裕一 ハルメク365編集部 ヘルスケア 公開日：2023.07.10 体がだるい・眠いのはなぜ？ 月経・閉経がある女性はホルモンバランスの変化により自律神経が乱れ、倦怠感や眠気などさまざまな不調につながることも。 だるさや眠気の原因、考えられる病気、対処法をご紹介! 病院を受診する目安についても解説します。 すべての画像を見る（6件） 目次 体がだるい・眠いときに考えられる原因 体がだるい・眠いときに考えられる病気 体がだるい・眠いときの対処法・セルフケア 体がだるい・眠いときに気を付けたいポイント 体がだるい・眠いときは何時間眠ればいい？ 体がだるい・眠いのが続くときは病院に行くべき？ 体がだるい・眠いときは無理せず休息を 体がだるい・眠いときに考えられる原因 |ysv| tzf| mkm| vup| tlo| wxi| bih| qyg| iky| ixf| rsy| cch| txk| pjl| far| opr| zeu| ynv| ios| rzc| hqi| bqf| pjm| ity| wea| njf| xkl| uqv| vxq| nuo| sqi| azo| qwi| inr| gvm| ida| zca| kfd| ejx| gux| xyz| idg| nly| tcx| mna| jqn| mgt| brt| nrn| crk|