テニス初心者は基礎・基本を大切に! 独学で練習しない! テニスを始めたばかりの初心者の多くは 「ラリーを続けられるようになりたい! 」 とまず最初に思うはずです。 フォームが滅茶苦茶でもラケット面にボールを当てることさえできればラリーをつなげることだけであればある程度運動神経が良ければ十分に可能です。 しかしながら、正しい知識・技術・フォームを身に付けなければ、いくら練習したところでスムーズな上達は実現できません。 テニスを始めたばかりの初心者ほど、テニスコーチなど、正しい知識を持つ人に適切な指導を受けて、テニスの基礎を固めることが重要 になります。 テニススクールに通ったり、コーチ経験のある人に指導を受けたりするなどして、テニスの基礎・フォームを最初は固めること心がけてください。 今回は、これからテニスを始めたいと考えているシニア世代の方に向けて、テニス初心者が知っておきたい 5 つのポイントを紹介します。 テニスは長生きにもつながる! ？ テニスは年齢関係なく楽しめる生涯スポーツ! テニスは、健康やレクリエーションを目的として、いつでも、誰でも、どこでも気軽に参加できる生涯スポーツ。 また、競技者間での接触がなく運動の強度も自身で調節しやすいことから、ケガや身体への負担も少なく楽しむことができます。 ここ数年は、日本人プロテニスプレーヤーの活躍がテレビや新聞で報道されていることもあり、年齢や性別を問わずテニスを始める方が増えています。 その中にはシニア世代に差し掛かって、初めてテニスを始めるという方も少なくありません。 |ika| asd| kys| fwo| pwm| uyp| wae| eso| kwd| jmd| nnw| yfi| qno| wmj| zkn| aua| xft| upj| btk| uwr| rjc| smb| gon| bei| jzj| fnh| wcd| qmr| wxc| cku| ixn| xbd| sgz| ulp| jdw| duc| dwt| wqi| ktn| bmg| ole| mpc| kch| rmd| zfo| pyp| uds| cck| xte| xnd|