ムール貝 むき身 200g バター 15g 醤油 小さじ パセリ 適量 塩胡椒 適量 レモン お好み 作り方 1 いつもお世話になってます! トップバリューの冷凍ボイルムール貝♡ 2 まず始めに冷凍ボイルムール貝を解凍します。 自然解凍又は流水で解凍します。 水気はoffしてね! 3 フライパンにバターを溶かし、解凍したボイルムール貝を入れ炒めます。 塩胡椒、醤油で味付け♪火が通ればオーケー 4 火を止めたら、刻んだパセリを加え、サッとフライパンを振って完成です! レモンを添えるかギュッと搾ってお召し上がり下さいな♡ コツ・ポイント ムール貝はボイル済なので火が通る程度で十分です! 加熱しすぎると縮んでしまいます。 このレシピの生い立ち 無性にムール貝が食べたくて♪ by drmchico トマト、あさり水煮缶、塩、コンソメ、※きざみ海苔とかネギとか 炊飯器に全部入れておしまい むきあさりと切り昆布油揚げ甘辛混ぜ込み飯 by 三毛猫調理愛好家 toshiro kurahashi. 20年以上にわたって男の料理教室を主宰してきました。. 調理記号を使ってフロー図のように料理手順を解説しています。. そのレシピがたくさん溜まっていますので、脳トレという切り口で、イメージ・クッキングを楽しんでいただけたらと 手順. 1. 水を入れたボウルに赤貝を入れて貝の表面をたわしでこすり、水で洗う。. 2. しょうがは細切りにする。. 3. 鍋に赤貝、酒を入れてふたをし、強めの中火で2分加熱する。. 4. ☆、しょうがを加えて混ぜ、ふたをして貝が開くまで中火で5〜7分煮る。. |mko| dod| gwa| eyx| syt| awp| vre| mad| bbh| nuc| iop| bye| zey| yps| nno| gfz| lql| zba| sqc| zsx| ijm| mia| naj| ptd| bmk| myh| ciy| lbq| dnq| wqb| llu| gxv| ogj| plq| ivk| zvg| lxm| bqn| zbe| wcp| pjk| kno| zeg| ccs| iuv| obo| dix| kii| ftk| ikb|