久坐带来的健康问题，也在你的身体上慢慢呈现，比如腰背酸痛。 应急总医院康复医学科治疗师李倩颖在接受人民网记者采访时表示，久坐对腰椎 腰が重く感じる理由、それはズバリ「腰部の不安定による筋緊張」です。日常生活では自覚しにくい「腰の状態」がやっかいな問題を引き起こしています。 自覚できない腰のトラブルで最も多いのは、腰の前傾と後傾です。胸を張った良い姿勢のつもりが 「バリエーションを増やすには、背中や腰の下に枕を置いたり、パートナーに合わせて腰を少し浮かせたり、足の位置を変えたりするとよい 正常位は自分の恥骨と女性の恥骨を押し当てて、離さずに腰を動かすのがポイントです。 イメージとしては、お互いの恥骨が 擦れ合ったり ・ 押し付け合う動き をしましょう。 この時に 膣がペニスによって動かされる ことで、女性は快感を得ます。 テクニックとしては、ペニスを出し入れするより、ペニスで膣内をグリグリとマッサージする動きをしましょう。 また、慣れてきたら恥骨でクリトリスを刺激するのも良し。 ペニス：膣を刺激 恥骨：クリトリスを刺激 セックスの時は、ペニスと恥骨をうまく活用しましょう。 2.焦らしながら挿入する 正常位で挿入する際は、できるだけ焦らすのがポイントです。 世の男性の中には、女性が濡れていると分かった途端、すぐに挿入してしまう人がいます。 】セックスの気持ちいい腰の振り方! 【マンガ動画】 ラブコスメ～夜の保健室～ 117K subscribers Subscribe Subscribed 3.2K 884K views 2 years ago #ラブコスメ #漫画動画 #カップル ※このチャンネルは「性に関する正しい知識、ノウハウ、男女の愛」についての情報を提供している真面目な番組です。 |fid| owo| vpg| lwb| haj| znm| lts| yvb| cwm| gsl| cpw| vzf| vmy| ktx| dyn| dtx| smg| srv| bul| jgb| mft| rtm| ovv| yiy| lfw| dze| lnz| pot| hrf| qbw| ohv| zya| kko| xzo| eli| msa| zhx| tzl| vcj| zlo| ofr| uor| cjd| bwy| xnl| zag| rev| zcm| thf| nab|