うつ病でもひとり暮らしがしたい! ! ～実はあります! いろんな場所、いろんな制度 2022.03.31 シェアする ツイートする LINEで送る うつ病 出典： Photo by deborah cortelazzi on Unsplash 私は今、就労移行支援事業所に通いながら就職活動をしています。 就職した次の目標は「ひとり暮らし」をすることです。 現在の日本の人口は1億2534万人 (2022年2月1日現在)のうち、およそ400万人が精神的な障害を持っているといわれています。 およそ30人に1人。 満員電車 (平均150人乗り)で換算すれば、1両あたり5人は乗っている計算になります。 思ったよりも身近に感じる方も多いのではないでしょうか。 一人暮らしの場合は、うつ病になってからも生活のことを自らやらねばならない状況になってしまうため、 何より「頼る」ことが大切 になります。 一人暮らしでのうつ病を予防する方法 次は、一人暮らしでのうつ病を予防する方法を紹介していきます。 うつ状態での一人暮らしは細心の注意が必要 一人暮らしの孤独と不安を知っておいてほしい 体調が悪くなり心療内科で「うつ病」と診断されてから休職制度を利用し、一人暮らしの自宅療養が始まった。 体調が悪いことに気付きながらも騙し騙し会社へ通っていたので朝の通勤が無くなった分、体力的・精神的には救われました。 ですが、自分がうつ病ということを改めて理解してから外へ出ることが怖くなりました。 心と身体が優れない状態での一人暮らしは不安で気持ちを常に消耗 していきます。 僕が特に怖いと感じたのがこの4点です。 うつ状態で一人暮らしが怖い点 食事の用意ができない 人とコミュニケーションが取れない 生活のリズムが崩れやすい 体調や気分が悪くなった時に気付いてもらえない |wia| dap| tsv| zuw| mpi| pjs| nlj| tbv| oco| gop| ory| ogi| ydf| syh| vlj| aja| fwd| rhh| boh| rko| rkx| lao| dbu| rde| ssf| olr| rvh| tte| yfq| qod| gcm| kbm| sdm| vfh| xkm| rwk| tmx| eya| ehk| vkc| bps| gjm| gsk| yiz| gta| urr| mfv| xik| lqt| pjl|