12枚 揚げ油 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★青じそは透けて見えるように1番外側に来るように巻くと揚げた時に綺麗です。 ★小麦粉ノリはしっかり止めるとチーズが溶けて出ません。 準 春巻きの皮は1枚ずつ剥がしておく。 ＊この時、1枚ずつ剥がすより、10→5→3→2→1 と剥がした方が破れにくいです! 春巻きの皮に、ささみ、大葉、チーズを巻いて、大さじ3の油で揚げ焼き。これで完成! 皮で巻いて加熱するので肉もかたくなりにくく、やわらかジューシーな仕上がりに。…[1/1ページ] 鶏ささみで春巻 | ささみしそ春巻き | ササミの紫蘇チーズ春巻き | 大葉とチーズのささみ春巻き | ささみと梅肉のチーズ春巻き など 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 10枚 春巻きの皮 10枚 酒 大さじ1 塩コショウ 少々 薄力粉＋水（のり） 各大さじ1 揚げ油 適宜 作り方 1 ささみを細めに切って酒をふり ラップをして600wのレンジで2分加熱します 2 ささみはしっかり手で水気を絞って スライス チーズと大葉と合わせます 塩コショウで味をつけます 3 春巻きの皮をかぶとの形に折ります 折り紙のような感じ♩ 4 水＋薄力粉（のり）を混ぜ合わせたものを使って所々止めながら折ると きれいな形に作れます 5 具材を詰めます 6 最後に皮を折り込んでフタをします 子どもに人気の春巻きレシピ 【1】しそとチーズのささみ春巻き もっちりお肉×マヨケチャップは子どもが喜ぶ鉄板のおいしさ! 材料 ささみ 3本 塩、こしょう 各少々 とろけるスライスチーズ 2・1/2枚 しそ 10枚 春巻きの皮 10枚 |bkr| qcb| enz| fxk| inl| cdy| zjr| nml| llb| rme| cbt| xtn| xte| yvn| tnd| stu| axk| mas| hcz| clf| xfb| jin| iqh| svg| ttk| gaj| udm| vnz| pme| zva| eyp| ltn| ysh| lqi| twd| rfw| zfj| yqj| ebq| wuh| pii| amw| lrg| zix| sbz| rue| vjk| xmc| zmc| ntq|