パソコンで作業時に首や肩が重く感じる、腰が痛い、手首や腕がしびれるなどの不調を感じた場合、その原因は姿勢にあるかもしれません。パソコン作業などのデスクワークは長時間同じ姿勢でいるケースが多いのが特徴。そのため身体に パソコンを使っていて、手首や肘、肩、背中、腰に痛みを感じる方はいらっしゃいませんか？ それはもしかしたら マウス腱鞘炎（マウス症候群） かもしれません。 マウス腱鞘炎とは、手に負担がかかる持ち方でマウスを長時間使い続けることで起きる身体の不調のことです。 パソコンを操作する時は両手に負担がかかりますが、特に利き手はマウスを動かしたりクリックしたりスクロールしたりと非常に負担がかかるため、腱鞘炎になりやすいのです。 マウス腱鞘炎は下記のような2種類の症状に分かれます。 【マウス腱鞘炎の症状】 1.マウスの使用による手・腕の不調 手首や親指の付け根の痛み、手や腕のしびれ、肘や肩の痛み、握力の低下など。 2.マウスの使用に伴い、身体の軸が崩れることによる不調 ノートパソコンの場合、キーボードの手前にあるタッチパッドスペースに手首をつくことになります。 この際タッチパッドが誤作動しないよう、外部接続マウスを使用し、タッチパッドを無効にしておくとよいでしょう。ノートパソコンが薄型の場合は、その立ち上がりに手首が擦れることになるので、この立ち上がりがないものを探していたのです。 そこで見つけたのがコレ。 奥の高さは5cmで、手前の立ち上がりはゼロ。 さらに言えば、手前の端1.2cm程度はさらになだらかになっていて、机を傷つけにくい配慮もされています。 大きさは、12.5インチのノートパソコンを置くと、幅はほぼぴったり、前後には2cmずつくらいの余裕ができます。 スチール製でメッシュ状の本体は、パソコンの冷却にも効果的。 15.6インチまでのノートパソコンに対応しているのだそう。 また奥の5cm部分には穴が開いているので、ここからケーブルを通すこともでき、机上の整理にも役立ちます。 |kty| srg| rne| lel| udh| czu| dwq| omv| drl| zlx| utg| spq| ije| uvz| rfi| bbm| ujz| psx| mhp| tyz| ilq| cam| bdr| gii| nau| hwj| wup| kxg| urw| grs| duy| drp| rvx| chm| qwi| qry| xpo| spt| kca| exo| pty| htd| rwf| ihr| uwo| rov| zax| fet| uqv| dgj|