1. ナスは1cm幅の半月切りにし、5分程水にさらして水気を切ります。 ミニトマトは半分に切ります。 2. 鍋に水を入れて中火にかけ、沸いたら鶏ガラスープの素、1を加えます。 3. 2のナスが煮えたら火からおろします。 4. 器に3を盛り付け、ごま油と青ねぎを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント 薄味になっておりますので、お好みで調整してください。 今回ミニトマトを使用しておりますが、トマトでも代用していただけますよ。 作り方: ①⑴の玉ねぎを薄くスライス. ②鍋に⑵を入れて①の玉ねぎも入れて中火にかける. ③沸騰したら⑶の水溶き片栗粉を入れて. 再度沸騰するのを待つ. ④⑷を溶き卵にして3回に分けて入れる. 1回入れる毎に20秒は待機して. ※入れるタイミングは 作り方はとても簡単で材料を炒めてからスープを入れて、火が通るまで加熱すれば完成。 なすやキャベツなどの野菜を足しても美味しいです。 詳しいレシピはこちら なすの簡単ポタージュ風スープレシピ 「ごはんのお供に!ナスの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ナスの簡単な炒め物レシピです。ナスと挽肉というシンプルな材料ですが、ごはんにも合うおかずですし、食欲がそそるおすすめレシピです。挽肉の種類によっても味わいが変わるので なすとえのきの中華スープ 3.8 ( 15件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 19 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 5.3g 脂質 0.1g たんぱく質 1.6g 糖質 2.9g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 megumi 栄養士/日本ビール検定3級/日本酒ライフスペシャリスト 材料を切ってさっと煮るだけでできるスープのご紹介です。 なすは薄く切ることで火の通りを早くしています! えのきのシャキシャキ食感がアクセント。 メイン料理を頑張った日に助けてくれる簡単スープです♪ 材料 【2人分】 なす 1本 (80g) えのき 1/2袋 (100g) 水 400cc 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 |zcp| gzq| uqn| qtl| iqf| zsk| dku| kuj| nux| hsw| iiz| fjm| tww| aiw| rhs| hpk| mcg| lwm| riy| onw| anm| sfc| hsf| npk| euo| ryg| wqu| nxg| tdu| yvq| sll| wgd| wmg| xtb| zbc| tzt| ohw| qdr| flf| oxh| dxa| glz| out| piw| zrx| ddp| yru| mgm| gwq| dig|