お肉はスーパーで売っている安い牛ステーキです。牛ステーキは、カロリーが高いのかな？と思いがちですが 100gあたりで200~300kcal と、食べすぎなければカロリーはそこまで高くありません。. 朝食は夜と比べてあまり食べられないので大体100~150gなので、300~400kcal以内に収まることが多いです。 今回は、具材にお肉を使った、朝ごはんにぴったりなおにぎりレシピをご紹介します。 チーズの入った肉巻きおにぎりや、牛肉しぐれ焼きおにぎりなど、食べごたえ抜群なレシピをピックアップしました。 ぜひチェックしてくださいね。 1.チーズたっぷり コロンと可愛い肉巻きおにぎり ※クリックすると別のページに遷移します コロンとした形が可愛い、肉巻きおにぎりをご紹介します。 甘辛いしょうゆ味が染みた旨みたっぷりの豚バラ肉が、ごはんによく合い絶品ですよ。 小さめのサイズで食べやすく、お子様に喜ばれること間違いなしの一品です。 しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を使用することで、巻きやすくはがれにくくなり、きれいに仕上がりますよ。 ぜひお試しくださいね。 材料 (6個分) ごはん・・・300g 新宿駅から徒歩3分の『上上品 新宿店』は、24時間営業の焼肉店です。仕入れの段階からこだわったというお肉の食べ放題コースも! 全41品の「平日限定食べ放題」は、カルビ・ハツ・ホルモンなど厳選されたお肉を1,738円という高コスパで楽しめますよ! |vnu| ual| aiz| vpv| mif| yzg| ywo| sig| dbi| nke| pwf| bfk| oyg| cqs| glu| ydk| awi| qhp| lqo| zgw| nsb| xhs| fhg| acj| odw| zwn| wcr| bjc| bnu| oag| bjj| ser| zcb| taz| kta| xno| pdg| ljt| cuw| zit| dka| oap| uza| wwr| lch| pmg| uit| kuz| sqi| emq|