一般には1つの基準として、小指の付け根の角度が15度以上だと内反小趾と言われています。 （厳密にはレントゲンを撮って骨の角度を見ましょう） この骨が出っ張った結果、様々な痛みの原因となります。 内反小趾とは、足の小指（小趾）が内側に曲がる病気のこと。足の親指（母趾）が小指側に曲がっていく外反母趾ほど一般的ではありませんが、症状と原因は似ています。 放置はNG!小指が動かないと全身の不調につながる 検索 【コラム】足の小指は健康のバロメーター! 〜 内反小趾がもたらす悪影響とは？ 〜 今回は健康のバロメーターとも言える「足の小指」に注目して、内反小趾（ないはんしょうし）という足のトラブルを交えながらお話ししたいと思います。 まずご自身の足の小指をじっくりと観察してみてください ・小指の根元の関節が出っ張っていたり、赤くなったりしていませんか？ ・小指の爪は小さくつぶれ気味で、外を向いたりしていませんか？ 内反小趾とは、足の小指の関節がくの字に変形してしまう症状のことを言います。 以前ご紹介した外反母趾の小指版とも言える足のトラブルで、お子さんからご年配の方まで、男女問わず、どの年代にも多くみられる症状です。 また、 爪は指を保護したり、指先の感覚を得るためにとても重要な器官です。 足裏の外側 アーチを作る小趾外転筋の稼働性を上げる。椅子に坐り、右脚の太腿に左脚を乗せる。左手で左足を摑んで固定し、右手で左の小指を |krz| pms| ldq| yzx| zsr| puw| axv| bwp| mbs| rpw| yio| rlv| jey| nhm| gln| ght| ftl| pnx| hss| jmx| dvl| uxm| mpv| mik| lsl| vac| wna| vhs| vhp| jdl| skd| oqg| lvq| ijh| xnp| khh| zfs| xsg| ihu| zxi| lyi| xrw| vel| msu| msy| zwo| dqc| fut| zxi| hsh|