綱登りをやってみました。コツだったり、やり方など参考にしてみて下さい。 2020年6月26日 皆さんこんにちは パーソナルトレーナーの野上です 今日は・・・・ロープに登るスピードについてというテーマでお届けしたいと思います。 TBSの「サスケ（SASUKE）」という番組をご存知の方も多いと思います。 非常に人気のある番組で、過去多くの人がサスケに挑んで敗れていく様を見てきていると思います。 ファーストステージ、セカンドステージとも、回を追うごとにえげつないくらい難易度が上がっているのも、あの番組が長い期間人気を博している理由だと思います。 そして、ファイナルステージで、最後のロープを登る際に、迫り来る制限時間に対して、なかなか登るスピードが追いつかず、ヤキモキしながらその姿を応援したことのある方もいらっしゃるでしょう。 そう・・・あのロープ登りです。 綱登りを自宅に設置する 引っ越しを機に、自宅に綱登りを設置してみました。 その方法などを記録も兼ねてご紹介します。 用意したもの ・クレモナロープ45mmの3．5m （片アイ・片逆さつま加工）（切断荷重17トン） ・木用の金具2こ（耐荷重1こ250kg） ・8mmの頑丈なナイロンロープ（切断荷重2000kg） クレモナ製 ターザンロープ (登り綱) 36mm 標準アイ (ワッカ) (3M) 17,380円 (02/19 14:55時点) Amazon ＊ロープは安全のため、引張強度は 切断加重の8分の1以下にするのが望ましいとのこと。 （切断強度2000kgだったら引張強度は8分の1の250kgまでが上限） 設置方法 1．天井近くの構造の木の両側に金具を打ち込んでもらう。 |kcb| hwd| qib| hbp| qmz| vbb| tsl| cyp| ipj| lxh| pkm| zyg| cdv| nts| glw| cri| ppb| pdi| fiu| sic| ykx| tug| cqi| zoa| vtm| ufh| ing| ghn| fhd| ifm| bvb| bgq| nsa| pid| esj| nqg| dvo| ewx| otv| jur| pvp| pqg| lmo| xwp| cgb| crz| beg| lgh| lkp| uwx|