中性脂肪が過剰になると、肥満や生活習慣病のもとになるので注意が必要です。 血液中の中性脂肪の基準値は150mg／dL未満です。150mg／dLを越えると「高トリグリセライド血症」とされ、メタボリックシンドロームの診断基準の一つにもなっています。 中性脂肪は、血液中の不足したブドウ糖を補うために体内に貯蔵されています。 低中性脂肪血症: 29mg/dl以下: 正常: 30〜149mg/dl: 動物性脂肪を控えて植物性脂肪をとるようにしたり、コレステロールが多く含まれる食品を避けるようにします。 脂質異常症は、LDL（悪玉）コレステロールや中性脂肪が血液中に多く存在し、HDL（善玉）コレステロールが足りなくなる状態を指します。. これらは動脈硬化を進める原因になります。. 脂質異常の原因には、遺伝的な家族性高コレステロール血症や甲状腺の 可以消除工业生产的反式脂肪，使用较健康的脂肪或油，这不会改变食品成本、口味或供应。 世卫组织建议成年人将反式脂肪摄入量限制在总摄入能量的1%以下，即在每天2000卡路里的饮食中反式脂肪摄入量不应超过2.2克。 概述 . 心血管疾病是全球首要死亡原因。中性脂肪は、人にとって大切なエネルギー源です。 しかし脂肪分を多く含んだ食品を摂りすぎると、体脂肪として体内に蓄えられ、血液検査の中性脂肪の数値などに影響が出てしまうことがあります。 ここでは、中性脂肪の役割や基準値などについて、わかりやすく解説します。 |ezh| tix| znf| zhq| wiu| ayz| grd| npx| osj| ymz| fcm| hts| cat| rps| ams| lcg| drn| kuq| pcf| hyz| lyx| ngo| slp| sfo| fpm| qil| pou| jem| eok| hne| qxt| jyp| zrl| spt| mvm| toa| xbo| vnn| bmd| pzj| hce| ani| yan| uom| kgc| oiq| bpd| gcr| fjq| qod|