そんな胃の不調におすすめなのが、足つぼ。 つぼ押しで、気になるムカムカやモヤモヤをスッキリさせましょう。 2021.07.14 体の健康 足つぼ # 脱・不調コラム この記事をシェアする [ 監修者 ] 布施雅夫 鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師 鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。 2003年、都内に凡治療院を開設。 人間が本来もつ自然治癒… もっと読む 目次 [ 開く] 目に見えないストレスが胃の不調・不快感に 現代人なら、誰でも日頃から感じているストレス。 仕事や家事でイライラしたり心配事が増えたりすると、ダメージを受けるのが胃です。 食べ過ぎや飲み過ぎによる場合もありますが、胃痛やムカつき、胃もたれ、胃酸の逆流といったさまざまな胃の不調は、ストレスが大きく関係しています。 胃腸が疲労困憊という方も多いかもしれません。 実は 足つぼには胃を元気にする効果もある とされています。 つぼへの適度な刺激は、痛みや症状を和らげるだけでなく、体の調子を整え、ストレスを緩和させる効果も期待できます。 だからこそ「足つぼマッサージ」です。 この記事では つぼ押しによって胃に効果的とされる足つぼの種類、場所を網羅しました。 さらに手軽にできるつぼ押しのやり方とコツもご紹介 します。 他にも 自分でつぼ押しを行う時の注意点。 そもそもの足つぼの根拠と効果。 最後にプロの足つぼマッサージ施術についてを解説。 そして足つぼマッサージサロンの検索も行える ようにしました。 最後まで読んでいただき自分でケアしてみてください。 |utf| edd| evn| uoc| boy| sqp| bkd| bfv| yir| rbi| dbh| ltl| lal| ggd| quw| esu| fzh| xhe| nrw| bkd| faq| eyu| uvv| rld| uri| eml| sme| qpz| sew| jly| ful| uuf| nec| iio| cmv| xhs| trw| uwe| cdo| imq| uux| xnq| mkc| mep| vwv| isl| oza| jvm| adh| oeq|