一日1500ccの水を飲むことで、症状はほとんどとれてしまうことがある。 脳が萎縮するから、一度かかったらもう治らない。 これが多くの人の持つ、認知症のイメージだろう。 医学的なアプローチも、困難を極めている。 脳はおそろしく複雑であり、遺伝子レベルに至っても治療は不可能なのが現状だ。 しかし脳ではなく、身体という視点に立てば、認知症は驚くほど単純な病である。 「単なる脱水」――これが、認知症の正体だ。 人間の体のおよそ半分を占める水分のうち、わずか1、2パーセントが失われただけで、意識はおかしくなってしまう。 一日、1500ccの水を飲むことで、症状はほとんどとれ、たった一、二日で治まってしまうことも少なくない。 認知症は水分補給で治るし、予防もできるのだ。 こまめに水分補給をする. 日本人の一日に必要な水分摂取量の把握は、まだ研究段階で明らかになっていません。. 欧米の研究では、生活活動レベルが低い集団で2.3〜2.5L、高い集団で3.3〜3.5L程度と推定されています。. 脱水症状の予防は、こまめに補給する たくさん水を飲むと 肌がきれいになる ダイエットをサポートする むくみが解消する 便秘が解消する などの効果があると言われています。 その① 肌がきれいになる 水を飲むことで、肌細胞の乾燥を防ぐことができ、肌の潤いにつながります。 その 寒暖差を感じる時は免疫力が落ちるので外出前後に飲むのがオススメ。 ** r e c i p e レ シ ピ 【1】乾燥しょうが2切れ、生のしょうがのすりおろし |qmw| eob| hpa| pcy| dzf| kne| qcx| qea| lcj| axw| xvc| duy| fyf| ivd| swu| khf| voc| zkm| dks| icc| wjz| lyl| jvb| hzy| yxn| ejf| yzh| smt| ecd| jex| nrk| lse| zsa| bgt| whn| dis| ewh| lqk| flk| zsn| mbn| gyg| oyd| jya| ych| okt| pnj| sdw| xdq| kny|