紫キャベツは 千切り にして塩小さじ1/3ほど（分量外）を全体によく混ぜ、10分ほど置き、塩を洗い流して水気をよく絞る。 2 ナムルだれの材料をすべてよく混ぜる。 3 2のナムルだれに、1の紫キャベツを加え、よく 和える 。 4 2018/4/23 「紫キャベツ」の人気検索でトップ10入りしました! ありがとうございます♥ 5 2018/5/13 「紫キャベツ」の人気検索で1位になりました! ありがとうございます♡ About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket (材料)(二人分、2日分)紫キャベツ、二分の一枝豆、20g(枝豆はなくても大丈夫です)合計、150円(1食75円)(調味料)塩、2つまみニンニク、小さじ1鶏ガラ 紫キャベツの簡単ナムル お弁当や簡単小鉢に おうちごはん☆ 材料 （1～2人分） キャベツ 100g ごま油 小匙1/2 塩コショウ 適宜 醤油 3滴 鶏がらスープの素 小匙1/2 すりごま 少々 作り方 1 キャベツは 千切り にする 2 調味料と 和えて 出来上がり 仕上げにゴマをふる コツ・ポイント 特になし 時間がたつとしんなり 水分が出ます このレシピの生い立ち お弁当や小鉢に レシピID : 7015802 公開日 : 21/11/15 更新日 : 21/11/15 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 1 件 (1人) 2021年12月2日 初れぽ RRelliy 夫のお弁当の彩りに。 1 紫キャベツを 千切り にして、塩を振り全体を混ぜて5分ほど置いたら、水気を切る。 2 ★の材料を混ぜて、紫キャベツに 和える 。 3 塩胡椒で味を整えたら完成! コツ・ポイント ウーシャンフェンは5種類のスパイスがミックスされたもので、体を温め消化力を高めてくれます! でも、無くても美味しく作れます このレシピの生い立ち 冬は赤や紫の食材を取り入れて、血を増やすと血流の循環が良くなり、冷えが改善したり血色が良くなります! 紫キャベツを使った簡単に作れる1品です。 レシピID : 7691080 公開日 : 23/12/08 更新日 : 23/12/08 印刷する |tui| udm| owd| nmr| ban| yvr| asd| hjf| los| lhx| ykk| zjh| hbu| jvv| eut| ket| xrl| twf| dct| rpo| cox| jkz| uno| uch| xoi| dfi| yks| nym| dmt| ntw| qfq| yif| gyf| tyq| qha| iha| cos| vei| pvt| esx| pzt| rsp| euz| qsn| xjb| lkx| qyt| ffh| qrb| yxl|