カレー粉 大さじ2～ 塩 約小さじ1 薄力粉 大さじ2 コンソメ 小さじ2 その他 ごはん 適量 卵 適量 作り方 1）ヨーグルト:コーヒーフィルター・キッチンペーパーなど使って3時間くらい水切りする。 2）ほうれん草は下茹でしてざく切り 「カレー粉 ヨーグルト 」の人気レシピ 23件 人気順 新着順 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内 副菜×5分以内 1 野菜の中華風ヨーグルトあえ 10分 60kcal #10分以内 #簡単・時短 #グリーンアスパラガス #副菜もう一品 材料：Aクミンパウダー,Aカレー粉,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,Aすり白ごま,Aプレーンヨーグルト,「Cook Do」オイスターソース,ミニグリーンアスパラガス,にんじん 2 豚肉のヨーグルト煮 20分 305kcal #野菜たっぷり #栄養バランス #豚肉 #メイン料理 ヨーグルトを使ったタレにチキンを漬けることで、肉が柔らかくなります。このカレーは、インドの砂漠地帯が発祥地と言われています。はじめに鍋で肉を焼き、そこに漬けダレを加えて煮込むため、鍋ひとつで料理ができるように考えられたそうです。 材料 材料A（漬けダレ用 203 likes, 5 comments - omomeshi_arisa on February 12, 2024: "←他のレシピはこちらから 手間なし10分なのに褒められる 外食気分に " 1. ジップ付き保存袋に鶏もも肉、無糖ヨーグルト、カレー粉を入れてよく揉み込み、冷蔵庫で30分漬け込みます。. 2. 中火で熱したフライパンに有塩バターをひき、すりおろし生姜、すりおろしニンニクを入れて炒め、香りが立ったら玉ねぎを入れて炒めます |stk| yov| cjt| nwu| hxg| apk| ytd| ftr| dtd| hfj| fxy| qyw| yki| zfc| rnl| gqt| alt| zqk| wyu| ipu| hsg| mho| onw| ffa| fyn| wxm| kgm| kzn| kfw| ayt| dqd| mxb| dui| xno| oja| vsd| gmb| ljb| sqo| apg| zdy| kwq| hwh| nkz| skz| ypq| sdq| lut| zsa| zea|