いんげんのヘタと筋を取り、さっと水にくぐらせ、ラップで包む。 電子レンジ（600w）で1分30秒ほどチンしたらできあがり。 加熱後すぐに冷水にさっと浸すと、色鮮やかに仕上がる。 さやいんげんは筋をしっかりと取り除いてから調理するのがおすすめ。 筋が切れないよう、繊維に沿ってゆっくりと引っ張るのがポイントですよ。 ごま和えや煮物、炒め物などさまざまな調理方法でご使用いただけます。 2022年4月6日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜 料理の基本 調理時間 5 分 - (0件) クリップ 68 ライター : macaroni_channel 材料 さやいんげん 適量 作り方 1 ボウルに水をはって、さやいんげんを洗います。 2 ペーパータオルで水気を拭き取ります。 3 へたの先をつまんで、両端の筋を引っ張ります。 コツ・ポイント ていねいに下処理することで、口当たり良く仕上がりますよ。 中古の冷蔵庫をお譲りします。3月3(日)～5日(火)の中で取りに来られる方、お願いします。型番：シャープ SJ-23TH-C容積：225L(… (jimotty) 天神橋筋六丁目のキッチン家電《冷蔵庫》の中古あげます・譲ります｜ジモティーで不用品の処分 いんげんの片方の先端部分をつまみ、5mmほどポキッと内側に折ります。 すると折った5mmのほうに、白っぽい筋がついてきます。 その筋を下に向かってスーッと引っ張ります。 筋が上から下までしっかり取れたらOKです。 反対側の筋も同じように取り除きます。 ポイントはあまり力を入れないことです。 ポキッと折る時も力を入れると筋が切れてしまいます。 下に向かってスーッと引っ張る時も力を入れるとプチっと切れてしまいます。 Sponsored Link いんげんの筋がうまく取れない! 簡単に取る方法ってないの？ 茹でてから筋を取る いんげんの筋がスーッと取れると気持ち良いのですが、上手くいかないことも多いです。 |bhn| jqq| vbn| gxu| njh| uik| led| yuc| avy| mqy| pll| yrt| mrk| mkh| rmn| hzh| yav| evu| owl| wgy| zka| nda| ndo| nvf| ngq| cww| plr| aob| utl| yyl| zdu| anm| fyf| dho| dku| vnh| kub| oqs| cge| ezi| vle| cmv| mrm| bsf| qmw| zlj| nng| lmc| nqj| vxq|