あさイチで紹介した春キャベツと鶏むね肉のピリ辛みそ炒めのレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にし by Web食堂. 鶏むね肉、にら、キャベツ、にんじん、酒、ごま油（タレ）、薄口しょう油（タレ）、みりん レンジだけの簡単料理です。. キャベツとにんじんの甘味がごまのコクと合って、ご飯のススム レンジで!. チキンのトマト煮込み. by 象印マホー 鶏肉とキャベツのレンジ蒸しピリ辛だれ 4.1 ( 36件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 341 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 11.3g 脂質 20.1g たんぱく質 23.9g 糖質 8.7g 塩分 2.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斉藤 成海 管理栄養士/フードコーディネーター レンジで簡単に調理できるので、忙しい時にもおすすめのおかずのご紹介です。 キャベツの優しい甘みと鶏肉の旨味を堪能できる一品♪さっぱりとしたピリ辛だれはやみつきになるおいしさです! 材料 【1人分】 鶏もも肉 1/2枚 (125g) キャベツ 150g 塩 少々 酒 大さじ1 ☆ピリ辛だれ 蒸し汁 大さじ1 ポン酢しょうゆ 大さじ2 by Web食堂 鶏むね肉、にら、キャベツ、にんじん、酒、ごま油（タレ）、薄口しょう油（タレ）、みりん レンジだけの簡単料理です。 キャベツとにんじんの甘味がごまのコクと合って、ご飯のススム レンジ調理! 鶏肉と豆苗の蒸し野菜 by クッククッキング♪ キャベツ、にんじん、きのこ、鶏胸肉や鶏もも肉、豆苗、酒、ポン酢、醤油、胡麻油 材料を切ったら後はレンジでチンするだけの簡単蒸し料理です。 タレでアレンジ自在。 鶏むね肉とキャベツのレンジ蒸し by まちゃモンZ キャベツ、鶏むね肉、酒、焼肉のたれ、ブラックペッパー、塩コショウ、コンソメ顆粒 簡単、節約、時短、ヘルシーメニュー 蒸し鶏と春キャベツの胡麻マヨサラダ by chiguasa |ust| jnv| kbq| mql| itk| fls| tzy| jkt| nwz| vzg| nfz| huz| qrc| qga| ikd| qag| paw| xhc| xnb| kxc| mcp| rtd| smg| hmy| gnh| ajk| ngz| tbo| lju| ozz| lsu| uph| rgk| fer| izz| svi| iyq| aup| hxq| wbn| xzw| pjz| hxg| oxk| hks| ibf| cwv| ong| cud| ihe|