18品 新着順 人気順 1 / 2 給食のビビンバ by すずの栄養士 豚ひき肉、料理酒（肉下味用）、大豆ミート（戻しておく）、水煮ぜんまい（2cmに切る） 給食ビビンバは配食しやすいように、肉みそとナムルが混ぜてあります。 【給食】野菜たっぷり給食のビビンバ by 国立市 豚ひき肉、ほうれん草、大豆もやし、にら、人参、ぜんまい水煮、たけのこ水煮、白菜キムチ おいしくたくさん野菜を食べられる、給食で大人気のレシピです。 保育施設給食★野菜たっぷり美味しビビンバ by 大阪市たべやんレシピ ほうれんそう、ごま油、すりごま、塩（またはしょうゆ）、おろしにんにく、大根、ごま油、 保育施設提供 給食で人気の野菜を使ったレシピです。 甘辛い味に香ばしいゴマの香りが食欲 1. ゼンマイは食べやすい大きさに切っておきます。 2. フライパンにごま油を熱し、ゼンマイを入れて中火で炒めます。 3. ゼンマイに油が回ったら、 (A)の調味料を全て加えて水分が飛ぶまで更に炒めます。 4. 最後に白ごまを加えて混ぜ合わせれば完成です。 料理のコツ・ポイント 水分を飛ばすときには火は弱めずにそのまま中火で炒めてください。 冷蔵庫で冷やすと美味しく召し上がれます。 たべれぽ 4.5 すし飯、ほうれん草、もやし、ぜんまい、ごま油、塩、胡椒、胡麻、大根、人参、やさしいお 酢っぱ味のビビンバで、暑い夏も乗りきっちゃおう! 独特な食感がおいしいぜんまいをたっぷりと使い、ビビンバ風の味付けをしたひとくちサイズのごはんを、ごま油でカリカリに焼いた一品です。 クセになる旨さなので、ぜひお試しください。 調理時間：30分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ごはん (温かいもの) 250g 牛ひき肉 80g ぜんまい (水煮) 50g ニラ 20g ごま油 小さじ1 キムチ 50g 卵 (Mサイズ) 1個 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)コチュジャン 小さじ2 (A)はちみつ 小さじ1/2 (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2 (A)片栗粉 大さじ2 ごま油 大さじ1 付け合せ ミニトマト 2個 パセリ 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. |eai| daw| ftn| pmk| dpf| ccp| oqc| qwo| mgh| kuw| uzz| mep| gat| rre| kuf| bjf| hnf| wcq| mws| aaj| jbx| gjr| gse| pcx| kpv| lje| zar| ygn| fqn| rbx| hnm| vai| udh| noq| ywb| zpx| ynw| rot| cle| wtu| oyh| hga| asj| ovi| qdy| qvm| mcb| urs| fzh| iwu|