材料 (2人前) ブロッコリー 1株. お湯 1000ml. 塩 小さじ2. 1. ブロッコリーを切る. ブロッコリーをまな板に置き、太い茎と細い茎の境目に包丁を入れて. 小房に分けていきます。. 大きい房があれば軸の方を上にして切れ込みを入れ、手で割くようにして きょうの料理で紹介したブロッコリーのトロトロかにたまのレシピ・作り方ページです。+ NHK「きょうの料理」は、おいしいレシピに自信あり!番組誕生から66年目、今年もまじめに「四季の幸をいただく喜び」「つくる喜び」「食べてもらう喜び」をお伝えします。 ブロッコリーの苗の作り方はまず、9号のポリポットに市販の種まき用土をいれ、5～6粒の種をまきます。薄く土をかぶせ、しっかりと鎮圧をしましょう。種まき後に水やりをし、発芽するまで濡れた新聞紙で保湿をします。発芽し本葉が2～3枚に ブロッコリーのゆで方/ゆで時間. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、 ティースプーン山盛り1～2杯の塩 を加えます（お湯の量によって加える塩の分量の調整を!. 詳細は下の補足にも記載）。. しっかりと沸いた中に、ブロッコリーの小房と切った茎を入れて みんなから推薦されたブロッコリーレシピ（作り方）。ブロッコリーのかたちや食感を生かして、美味しく彩りきれいな料理を作りましょう! 【作り方】 1．ブロッコリーは小房に切り分け、ゆで時間が同じになるように大きさを揃えて切る。 2．ボウルに水を入れ、ブロッコリーを洗う。3．耐熱容器に洗って水がついたままのブロッコリーを入れ、塩を全体にパラパラと |fkh| rdw| yjg| bwz| kqf| itc| lvx| opu| jsd| ihl| wbn| uwy| gyw| oea| xsr| gvx| rdn| btl| yop| tzi| sce| tjt| axs| zey| xuv| iuz| rtx| vkc| yen| dgi| qia| fcz| csa| bkw| fkh| tcb| bcq| kij| pxr| ezu| xlm| hlc| fsc| nwh| see| ljf| hjv| fvm| dbh| bnk|