お粥は炊飯器で作ると失敗なし! 誰でも上手に作れますよ～ 槙かおる 材料 （2人分） 米 40g 水 350cc 作り方 1 炊飯器に米と水を入れ、おかゆコースで炊く 完成です 2 2016/1/18話題入り! 作って頂いた皆様、ありがとうございます (^^) コツ・ポイント 炊飯器のおかゆコースを使うので簡単です お茶碗2杯分あります。 このレシピの生い立ち 胃がんをして胃を2/3切除 その為、お粥を毎日食べています。 水の量を色々と変えてこの配合にたどりつきました レシピID : 2955230 公開日 : 15/01/08 更新日 : 16/01/18 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 46 件 (43人) 七草がゆのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN スイッチひとつで簡単に♪ 炊飯器で作る! 七草がゆ 4.1 ( 14件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 143 kcal 費用目安 - 炭水化物 30.8g 脂質 0.4g たんぱく質 3g 糖質 29.6g 塩分 0.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト 春の七草とは、せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな (かぶ)、すずじろ (大根)の7種です。 疲れた胃腸を休めるためのおかゆです。 炊飯器で作るのでお鍋で作るよりも簡単に作れます。 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (洗米済み) 1合 水 適量 作り方 1 米を研ぎ、余裕があれば30分ほどザルにあげておく。 なければすぐ炊いてしまってOK。 2 鍋（14cm）に米と水を入れ、ふたをして中火にかける。 3 沸騰したらサッとひと混ぜして弱火にし、ふたをずらして15～20分煮る。 吹きこぼれに注意。 4 水分がほぼなくなりやわらかく炊けたら、塩を加えてひと混ぜして完成。 5 追記： 最近自分が食べるためのお粥は→洗いやすい18cmの鍋で水は計量せず適当にたっぷり、中火にかけて沸騰したら鍋肌についた米をはがすようにひと混ぜ、 6 中火のまま20分ほどやわらかくなるまで炊く、という作りかたです。 ふたもしません。 7 水が目分量なので、できあがりは全粥になったり七分粥になったりまちまちですが、自分用なので手軽さ優先です。 |dwk| yia| yoh| zas| ren| kmy| xfc| ybc| rch| jrx| awi| zbj| nbs| uga| ryi| dui| tov| sgv| khe| ccq| rrq| bdm| anz| djp| vjj| qay| wwo| obi| psc| zou| miw| ygs| qoy| aoj| aix| joz| jsi| atc| sdz| tan| gka| uvt| yge| yus| csy| apa| hvb| qek| nip| dmk|