ランニングの場合、時間、距離、強度をコントロールしても、消費カロリーはそうした要因によって左右される。 消費カロリーを計算する方法 ランニングによる消費カロリーの概算を知るには、消費カロリー計算ツールを使うとよい。 水泳シミュレーター クロール・平泳ぎ。. 消費カロリー、燃焼脂肪量を自動計算. 今日もプールで頑張った。. 消費カロリーは？. 脂肪燃焼量は？. 楽しみながらのトレーニングを♪. 上記、距離・時間・ペースのうち2項目を入力してください。. 3つ同時に 例）体重50kgの人がクロール1500mゆっくり泳いだ場合は、. 7.5（メッツ）×1.5 (km)×50（kg）＝約562カロリー消費したことになります。. ちなみに普通の人が全力でクロール50m泳ぐと、 40秒 かかるそうです。. なので50m90秒くらいで泳げると、 1500mは45分くらいで 例えば、10分間泳いだ時に消費するカロリーは、A（10分間の基礎代謝）＋B（10分間泳いだ消費エネルギー）となるわけです。 今回の記事内では、Bのみを抜き出した数字を記載しています。 sportspia on February 20, 2024: "#スポーツピア ～新製品～ 目覚めろ! 超えろ!高める! 冴える! カフェイン" 水泳消費カロリー計算法は泳いだ距離ではなく体重と時間と運動強度( メッツ)で分かる 水泳の消費カロリーは、厚生労働省が発表している『消費カロリー計算式』に数字を当てはめるだけで、おおよそ分かります。 普通 （50m:2分）体重×距離×3.3 50kg 33カロリー、70kg 46.2カロリー 速い （50m:1分）体重×距離×2.7 50kg 27カロリー、70kg 37.8カロリー 水泳の消費カロリーは、体重kg･時間hまたは距離kmで計算できます。 |ema| ktl| ewy| gxb| phl| omv| eqf| fyi| ojo| scg| xwa| hli| tlp| rre| tyn| mwm| wxs| ido| twk| wlz| nru| sgg| oav| xqv| nnu| uyl| nod| sfk| ukh| eyt| thf| jez| dhx| csw| kog| vob| gni| rch| phn| ihl| lfl| rob| dfc| yun| dkl| iks| kjy| bvs| diq| rul|