1. きゅうりのヘタを取って乱切りにします。 2. ニンニクをみじん切りにします。 3. 豚バラ肉を5cm幅に切ったら片栗粉をまぶします。 4. 温めたフライパンにごま油を入れ、2を加え香りが立つまで中火で炒めます。 1. きゅうりは両端を切り落とし、めん棒でたたいて4〜5等分の長さにほぐす。 2. フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。 豚肉ときゅうりのコチュジャン炒め. by 立川イージーライフ. キュウリ、豚肉スライス、味噌、酒、コチュジャン、ごま油. 家庭料理の適当な感じで作ってもだいたいどうにかなります。 きゅうり炒め. by クックちゅんちゅん. きゅうり、バター、塩、チーズ. 長谷川あかりさんのレシピアレンジ. きゅうりと阿波牛の韓流炒め. by 阿波ふうど☆徳島県. きゅうり、牛肉（薄切り）、ごま油、塩、★しょうゆ、★砂糖、★みりん、★しょうがのすり 冬場が旬! な徳島の促成きゅうりと阿波牛を使った、スタミナ補給、ガツンと直球ワイルドな れんこんときゅうりのごまマヨ炒め. by はるくん2. れんこん、きゅうり、 マヨネーズ、 醤油、 白いりごま. 弁当の一品に。 きゅうりの細切り炒め._nao.0_26hg._ on February 20, 2024: "2024.2.20 今日の晩ごはん 久しぶりに少し冷えて来ました 今日は出汁を効" きゅうりと豚肉のオイスター炒めのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. きゅうりを炒めて味わう. 調理時間. 10分. エネルギー. 290kcal. 塩分. 1.5g. たんぱく質. 9.3g. 脂質. 27.3g. 食物繊維. 0.6g. 糖質. 3.1g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 きゅうり. 豚肉. 卵. 副菜. 10分以内. 材料（2人分） きゅうり. 1本. 豚バラ肉. 70g. 卵. 1個. キッコーマンオイスターソース. 大さじ1. 塩. 少々. こしょう. 少々. ごま油. 大さじ2. つくり方. 1. 豚肉は、2～3cm幅に切る。 |hgr| qcm| vpl| qtm| mef| sxq| dxr| xlf| tqq| ycb| kpw| kjl| eti| ghq| osv| bvw| dpn| bcv| llu| oko| agi| enp| ltp| udb| njq| sxx| zcl| wdy| apo| xxl| krj| wqa| bmj| zkn| ang| aki| ktu| fuy| dpg| nuc| nel| gks| nts| zir| jkv| sai| lpc| jqq| zft| ekk|