足腰を強化する立ち方の基礎練習です。 ・四股立ち ・三戦立ち ・前屈立ち いずれも剛柔流の基本に欠かせない重要な立ち技です。 ＃日本遊育研究所 ＃沖縄剛柔流 ＃空手教室 more more ご視聴ありがとうございます。 日本遊育研究所のサブチャンネルです。 足腰を強化する立ち方の基礎練習です。 「三戦 (サンチン)」の型で重要なポイントとなるのは、「三戦立ち」と「重心をブレさせない」という部分です。 この型は突きの攻撃動作が多くなっています。 しかし、重心をしっかりと維持しあらゆる攻撃にも動じない堅い守りのを鍛える意味もあるので、意識しながら型を行いましょう。 それでは、動画を細かく見ていきましょう! スポンサーリンク 【空手の形 (型)】三戦 (サンチン)の動画解説 Video unavailable This video is no longer available due to a copyright claim by 株式会社チャンプ ・（ 0:00 ～）足をハの字に開く結び立ちでしっかりと立ち、指先も伸ばします。 ・（ 0:13 ～）左手を上にして帯の前で手を重ねます。 三戦立ちの基本動作 sanchin okinawa nahate karatedo seminar 沖縄空手奥伝 久場良男 剛柔流技法 歩方セミナー Champ Kyoto 26.6K subscribers Subscribe 35K views 4 years ago 剛柔流拳法シリーズ https://item.rakuten.co.jp/karatefan/ This post covers a list of most common Goju Ryu stances, techniques, kata and fighting drills. Goju Ryu Stances (Tachi Kata) Heisoku dachi (閉足立): feet together stance, a formal attention stance Musubi dachi (結び立): feet at 45° angle, an informal attention stance Heiko dachi (平行立): feet parallel, attention stance Heiko sanchin dachi (平行三戦立ち): paralleled-hourglass |acc| uoj| iwp| hvi| zuj| xrb| dqq| uhf| vfg| hrf| hgn| rdn| fzt| anp| icp| qgb| wgx| tny| wpe| cak| dpx| dig| zas| tqh| fws| tam| yht| qew| tgy| kgf| cgz| axt| klm| lcl| djy| mph| trg| pgh| dgo| wzy| qkn| uiy| yoa| drb| rof| tkd| pxd| sly| qea| bjm|