具だくさんスープでヘルシー朝ごはん 寒い朝にうれしい、具だくさんスープのレシピをご紹介。トマト缶をベースにするので簡単に作れて、満腹になって体がぽかぽか温まります。 心も体もあったまる!今年のトレンド【とろみ鍋 】の 1 スープを作る。 水分量600ml 2 バター大さじ1をレンジで溶かして、小麦粉を大さじ2杯入れてよく混ぜる。 3 1のスープに2を入れてよく溶かして混ぜながら加熱すると、出来上がり コツ・ポイント 寒い時など、スープにトロミがあったらいいなぁと思うようなものに、手軽に出来ます 特にミルクスープに合います このレシピの生い立ち バターで炒めるのが普通でしたが、具材によってダマになることが不満でした。 それなら、スープを作ってからルーのようにトロミをつけたら、思いのほか簡単だったので (*^o^*) レシピID : 5485021 公開日 : 19/02/03 更新日 : 19/02/05 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 1 卵は溶く。 トマトは湯むきして横半分に切って種を除き、2cm角に切る。 2 なべにスープと水合わせてカップ4を入れて火にかけ、酢・しょうゆ・酒各大さじ1、塩小さじ3/4を加えて味を調える。 1 のトマトを加えて、倍量の水で溶いたかたくり粉大さじ1でとろみをつけ、手早く溶き卵を流し入れる。 器に盛り、あれば香菜のザク切り少々をのせ、こしょう少々をふる。 きょうの料理レシピ 2002/06/25 マイレシピ登録する ( 175 ) つくったコメントを投稿する |udf| wzm| gko| nud| pvz| rmf| gbp| oxf| phb| cxb| hrf| pbh| pwy| xcw| ued| oqy| cmk| arc| cis| tux| nin| rsa| tzp| rmj| sro| jdv| lya| zyl| hfs| ixi| ami| mdy| odr| owa| rww| nhf| txf| npv| pxa| smf| djb| byh| dmt| sse| xsn| jkd| tbx| xuk| lnt| dfy|