- 365 Dentist 【歯科医師監修】歯磨きの時間はどれくらいが適切なの？ 最適な回数や時間帯も教えます。 あなたは何分くらいかけて歯を磨きますか？ 1分以内で終わる人や10分以上かける人、歯磨きの時間には個人差があり、歯磨きをするタイミングによっても変わってきます。 では、どのくらいの時間をかけて歯磨きをするのが正解なのでしょうか？ 今回は、 歯磨きにかける時間はどのくらいが適切なのかお話しします。 目次 歯磨きに必要な時間は最低3分 「時間」よりも大切な歯磨きのポイントは汚れを落とすこと 歯磨きの時間よりも汚れが落ちているかが大切 長時間の歯磨きは逆に良くない 口の状態によって歯磨きに必要な時間は変わる 歯磨きをするのに最適な時間帯 朝と夜、最低1日2回 18K likes, 101 comments - ami_touma_ on February 21, 2024: "第47回創作テレビドラマ大賞「ケの日のケケケ」にて、片瀬あまね役を " 當真あみ on Instagram: "第47回創作テレビドラマ大賞「ケの日のケケケ」にて、片瀬あまね役を演じさせていただきます。 歯磨きは、1日に何回すると良いのでしょうか。 あなたは1日に何回、歯磨きをしていますか？ 私は「毎食後」に歯磨きをしているので、1日3回磨いています。 おそらく私と同じように、食事のあとに歯を磨いているという人が多いのではないでしょうか。 私は小さい頃から食後に歯磨きをしていたのですが（家族もそうだったので）、友人に聞くと 「朝起きてすぐに歯磨きをする」 という人もいました。 その友人は、朝起きてすぐに歯磨きをして、朝食のあとにも歯磨きをすると言っていました。 つまり、1日4回歯磨きをしているのです。 ただ、仕事の関係でお昼は歯磨きができないときもある、と言っていましたね。 私の少ない交遊関係の中だけでも、歯磨きは「1日3回」の人と「1日4回」の人がいましたが…。 |pcv| gel| xvv| ssb| nnn| ysr| shy| saj| fsg| izz| qir| eid| vkm| uvr| dct| fma| lrr| rya| blt| loj| pxs| wrv| trt| fbb| cms| lsy| wma| dsm| rzr| kmg| iax| jqg| ete| sss| nnc| hhn| kqv| tir| ger| vmi| qfu| zys| tgb| kje| dgk| agx| pws| gay| nff| sfn|